幽門螺桿菌的「頭號清道夫」終於被找到了，經常喝點，滅菌除胃病

幽門螺桿菌的「頭號清道夫」終於被找到了，經常喝點，滅菌除胃病

慢性淺表性胃炎是男女老都可能得的常見病，時間長，易複發，對健康影響很大。在中醫屬於胃脘痛、痞滿範疇。

避免生冷,辛辣,油炸,霉製品,腌製品等食物,定時定量,以軟食為主,保持心情舒暢，適當運動鍛煉一下。胃不好主要是 膽不好的原因，天冷寒邪入侵體內，膽囊收縮功能下降，膽汁也會減少量的分泌，食物在腸胃分解代謝變慢，很難消 化完全，膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞，膽囊往往是不被多些視的角落

方法也比較簡單，抽空到田間刨些帶根的樹栄苦菜,煮點苦菜紅糖水，紅糖煮好後放入，煮的時候不要加，原產地灌南，煮水平時食東西清淡些少油,少食生冷油膩之物,晚上不要熬夜,多休息。平時保持愉悅的心情。

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