這些材料巧搭配，減肥除濕，幾塊錢就能做一鍋！

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都說吃貨在生活中最幸福的事情就是能天天吃到美食，但是其實身為普通人的我們每天吃的都是平平淡淡的一日三餐，因為忙著工作和掙錢，沒有那麼多時間給自己做好吃的，也沒有那麼多精力和金錢去外面品嘗好吃的，像我們這種並不是非常富有的吃貨就只能等到在一些特殊的日子裡才能吃到美食，但是畢竟這些日子太少，很多還不是白吃的那種，這個大家都懂的，所以我給大家每天更新一些美食，讓那些和我一樣苦的人過過眼癮。

夏季來臨，愛美的季節也就到了，如果我們一直追求的就是積極的人生，那就多關心一點自己，利用一些小的美容常識。哪個女人不想有個好的氣色，身材苗條氣色好是女人一生所追求的。每個女人都想皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，還得有個好的身材，這樣就完美了。但是生活就是這樣，總有讓你不如意的，怎麼辦呢，怨天尤人是一點也不行，那我們就要從我們的飲食開始，最起碼飲食是長久的，它能讓你越吃越年輕。如果只是用化妝品的話根本不行，治標不治本。所以說美食加養生就是完美的組合。今天我給大家帶來的是減肥祛濕的美食，讓你放心吃，味道也不錯。

材料：冬瓜1.5斤，薏米100克，瘦肉1斤，陳皮0.25塊，姜2片，鹽適量

做法如下：

1、薏米用清水浸4小時。

2、冬瓜連皮和籽洗凈後切大塊。

3、瘦肉洗凈後切塊焯水。

4、陳皮用清水浸軟後去瓤剪成絲。

5、將冬瓜、薏米、瘦肉、陳皮、姜放入電砂煲中，加入1升水煲2小時。

6、加入適量鹽調味即可。

這道菜的功效就是祛濕除斑、養血益顏。做法也簡單，一下就會，而且還能減肥。

如果說，愛是持之以恆的存在，那麼美食，便是的不可磨滅的情懷。過眼繁花枯葉，踏足大街小巷，萬物總總而生，林林而群，正是這世間的形形色色，讓我們在美食節這場時空的縱橫中，領悟著愛與美食的別樣旋律。

這些材料巧搭配，減肥除濕，幾塊錢就能做一鍋！

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