高血壓必須要遠離這種美食，貪吃血壓蹭蹭往上漲，趕緊告訴爸媽！

高血壓目前已經是最常見的一種疾病了，尤其是胖人和中老年人，人人都需要重視，尤其是飲食方面的，有高血壓人必須要遠離這種美食，要不然還會飆升。

哪就是雞湯，雞湯雖然可以增強免疫力，提高抗病能力，而且還好喝，但是要禁忌的就是高血壓人不能喝，雞湯的營養高在於裡面的蛋白質含量比較高，在被人體吸收的過程中，血液的濃度就會上升，血壓也會上升。

有高血壓必須要學會如何保養，平時不要吃太咸，太辣，多吃蔬菜水果，尤其是一些降壓的食物，像芹菜，菌類，黑木耳等。

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