它們被稱之為二甲雙弧,血糖遇見它們,就要避開,網友:終於找到
最新
04-28
說到血糖,應該是會想到糖尿病的吧,現在糖尿病這種癥狀,真的是非常讓人頭疼,也是我們身邊常見的疾病。小編身邊就有一位老人有糖尿病。
不過最近小編髮現了糖尿病的剋星了,它們被稱之為二甲雙弧。如果你們每天吃一點,那麼血糖就會悄悄的降下去。那麼到底是什麼東西呢?我們一起看看吧
第一:薺菜。其實小編好像不認識,也不是一種很常見的蔬菜,但是它的功效還是很厲害的,營養價值也非常的高,如果患上了糖尿病的人,經常吃一點薺菜,就能很好的緩解血糖。肥胖之人沒事就可以多吃點。
第二:南瓜子。這個東西,經常是人們忽略的對象,小編都只會將它扔掉的,但是沒想到它還有很好的營養價值。它裡面含有大量的鈷,鈷具有很強的造血功能,而且這種成分還參與了維生素B12額合成,也是胰島細胞裡面非常重要的元素。所以經常吃點南瓜子,就能具有降低血糖和預防糖尿病的作用。
TAG:健康好益生 |