為什麼女性腿部容易肥胖？是不是因為這個原因！

作為女性的你，有沒有這樣的困擾，明明自己的腰很細，但是腿卻很粗，買褲子的時候常常不合身，看見別人的筷子腿卻還常常暗自羨慕，其他地方都不胖，但是腿特別粗，真的會讓人感覺很困擾，尤其是腿粗真的不好減下來，為什麼女性腿部容易肥胖？是不是因為這個原因！

1、腿部肥胖

馬上到了露腿的季節，穿短裙短褲也很暴露自己的缺陷，大腿粗還好，但是小腿吐的話穿裙子也很難隱藏，穿長裙的話，如果你身體比例不好，也會顯得自己特別的不協調，有的人是臀部和大腿比較胖，而有的人是小腿比較胖，不管是哪一種，要減下來很困難，除了看起來不太好看，而且還會對身體的健康有影響，所以很多女性，就開始走上了減肥的道路，希望通過減肥能讓自己身體的比例協調一點，讓自己可以穿上好看的衣服，讓自己重新自信起來。

2、出現腿部肥胖有什麼原因？

女人，有著非常重要的孕育生命的任務，身體里的脂肪可以幫助女人保護寶寶，有些人是先天性的腿部肥胖，腿部形成了肌肉，想減掉的話也很麻煩，對於現在科技很發達的現在來說，很多人都要長時間面對著電腦工作，用電腦來操作很方便，但是也顯現出了一些問題，上班族每天都對著電腦一坐就是最少8個小時，那麼在這麼長的時間內脂肪就會在腹部堆積，就會變得肥胖，經常都穿緊身褲，並不能讓腿部變得纖瘦，緊身褲只能更好的讓脂肪在那裡堆積，然後就容易產生肥胖。

3、應該怎麼減？

首先要保持好的飲食習慣，有良好的飲食規律，飲食要以清淡為主，盡量不攝取糖分和脂肪高的食物，合理的運動，多走路多跑步，增強體質，減少脂肪在體內的堆積，讓脂肪燃燒。刮痧也能夠幫助腿部減肥，如果你是上班族經常坐著的話，那麼希望你能夠經常站起來走一走，不穿緊身褲，用按摩精油，經常按摩腿部，每次吃完飯後，貼在牆邊，站十分鐘，如果你感覺自己肥胖的話不要太過焦慮，減肥是循序漸進的事，只要堅持下去，就有可能成功。

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