一份天然「葯」手冊，降血壓、通血管，零副作用，效果好！

你一定不知道：各種水果、蔬菜不止是能填飽肚子，口味好，如果吃的方法得當它們養生效果並不亞於燕窩魚翅！

下面這136種天然食物，它們中的大部分我們每年甚至每個月都會吃到，我們總結了：

能幫你識別人工處理過水果的安全挑選方法；

能讓您進行水果療愈的食用方法、效果；

以及不適合吃的禁忌人群歸納；

您可一定要收藏本文啦~再吃什麼之前，拿出來看看~

很珍貴，超實用！

先收藏，再群發，

大家都會感謝你！

手冊整理起來還花費了點時間，希望可以對大家有用，也可以到朋友圈裡，有空可以經常讀讀~

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本文由「7點養身」綜合發布，如有侵權請聯繫刪除，本文建議配方、方法請在醫生的指導下使用，商務合作加微信：xieyubin15 謝經理

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