這幾道豆腐簡單又好吃的做法,你都知道嗎?快收藏了,給家人做做
豆腐是我們平常經常會吃到的食材了,因為實惠又能出菜,所以也是很多人愛吃豆腐的原因。而且豆腐的做法也是花樣百出的啊,各種做法都有的,味道也是超棒的啊。
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
豆腐丸子
食材準備:
食材:貴州銀楓生態豬肉260克、豆腐250克、姜1個、小蔥1支、味極鮮1勺、食鹽1勺、胡椒粉1勺、澱粉3勺、雞蛋清1個、生薑粉1勺、料酒2勺、雞粉調味料1勺
做法步驟:
1、新鮮半肥半瘦的豬肉洗凈備用。
2、生薑削皮洗凈。
3、先將豆腐焯水,不會嚴重的豆腥味兒,也可以去除嘌呤。讓豆腐自然放涼,把豆腐的皮去掉。
4、豬肉加入生薑剁碎。加入蛋清、生薑粉、味極鮮、食鹽、料酒等調味料,調入了雞粉調味料有嫩肉的作用,使其肉質更嫩。
5、將豆腐平鋪在砧板上,先切成大塊,將刀平放在豆腐上,用手掌壓刀面,壓碎豆腐。然後剁碎,豆腐用紗布包住擠去水份。可讓豆腐末更細膩。
6、混合腌漬好的豬肉和豆腐、少許小蔥放入碗中,調味料簡單不複雜,這樣肉和豆香的味道更加濃郁。用筷子朝一個方向攪拌,至其非常有粘性。
7、取餡料用手團成圓形大小均等的丸子。
8、鍋中倒油,把擠好的丸子一個一個沿成鍋邊下入鍋中炸;在丸子稍成形,用漏勺推動,讓其都均勻受熱,顏色也更均勻,顏色金黃撈出控油裝盤即可。
枸杞鯽魚豆腐湯
【材料】鯽魚大約300克左右 豆腐大約300克 香菜1克 姜1小塊 大蒜4瓣 枸杞一小搓
【調料】油適量 鹽適量 料酒15ml 胡椒粉少許也可以不放 水適量
製作步驟:
1、準備好所需要的材料。
2、鯽魚兩面划上刀印。
3、撒上少許的鹽,鋪上薑片,放入盤中腌制大約10分鐘。
4、蒜瓣切碎、香菜切小段。
5、鍋燒熱,加入油。
6、拿掉薑片,放入腌的鯽魚。
7、鯽魚一面煎幾分鐘後,反個面另一面再煎幾分鐘。
8、再放入薑片炸出姜味,倒入開水,大火煮開。
9、放入切好的豆腐塊,料酒,大火煮開,轉小火煮。
10、煮大約二十分鐘左右,鍋里的豆腐塊成浮起狀,放入枸杞、切碎的蒜瓣,再煮幾分鐘即可。
11、盛起,撒上胡椒粉、香菜,沒有胡椒粉不放也可以。
魚子醬皮蛋豆腐
食材:
內酯豆腐 一塊、皮蛋 一個、明太魚子醬
製作方法
1,內酯豆腐切方塊。雖然我個人是極力推薦把所有食材拌均勻了用勺子一口一口舀著吃,但有時候為了撐撐場面,做的稍微工整一些也是有必要的。
2,皮蛋以及可選的輔助食材例如小蔥、香菜、小辣椒、大蒜等,全部切成小顆粒。
3,調料汁,兩勺醬油+一勺陳醋+適量鹽,正是我的基本配置,因為腌制的魚子醬也是有調味的,所以口味上並不單調。
4,豆腐控控多餘水分擺到容器中,頂端蓋上那些小顆粒的輔助食材以及魚子醬,淋上料汁即可。
麻婆豆腐
所需食材:嫩豆腐2塊 牛肉100g 青蒜2支 姜2片 蒜2粒
調味料:郫縣豆瓣醬2勺 豆豉1勺半 海椒面3勺 水澱粉1小碗 花椒粉適量 鹽和雞粉各少許
製做步驟:
1、牛肉切成小粒用刀背粗碾幾下,用少許料酒、醬油和生粉抓均腌一會
2、郫縣豆瓣醬和豆鼓分別剁碎,青蒜切斜段,姜和蒜拍裂剁碎備用,調一小碗水定粉備用
3、豆腐放在平盤裡用刀劃成小方塊,鍋只燒開一鍋水
4、放入鹽接著倒入豆腐塊焯1分鐘用漏勺撈出備用
5、鍋內放少許油,倒入牛肉粒翻炒至金黃色後盛出,鍋內再次注入油
6、倒入剁碎的豆瓣醬炒至色澤紅亮出紅油時加入豆鼓碎和海椒面、姜和蒜翻炒出香味
7、往鍋內注入高湯,加入豆腐煮3分鐘左右,加入少許鹽和雞粉調味後舀一勺水澱粉勾芡
8、加入炒好的牛肉碎和青蒜燒燒至蒜微微變色,再勾一勺芡,輕輕用推均勻即可起鍋,盛盤後在上面撒一層花椒粉即可。
釀豆腐
原料:
老豆腐4塊 豬肉250克 花生油11克 蒜末適量 鹽適量 薑末適量 料酒2克 胡椒粉適量 生粉20克 炒熟白芝麻適量 醬油9克 鮑魚汁20克 白砂糖2克 水半碗
做法步驟:
1.買回來的老豆腐用鹽水浸泡,豬肉剁成末
2.豬肉末里加入姜蒜末、酒、鹽、生粉、11克鮑魚汁和胡椒粉調味
3.加入芝麻,拌勻將豆腐從中間切開,一分為二
4.用小湯匙在豆腐中間挖一個坑,挖好的豆腐放碟中;
5.挖出來的豆腐塊放在豬肉餡里,一起拌均勻
6.將肉餡填回剛才挖出來的坑裡,要壓得緊實一點,在豆腐的表面拍薄薄的一層生粉
7.在麥飯石鍋里加入花生油,大火加熱。轉中火,將豆腐有餡的一面朝下,一塊塊放在鍋里
8.大概煎4、5分鐘,煎至金黃翻面,繼續煎幾分鐘
9.將醬油、糖、2克鹽、9克鮑魚汁和半碗水放入碗里調成醬汁,淋在豆腐上
10.繼續燜幾分鐘,至醬汁差不多收干即可。
鹵炸豆腐
料:
北豆腐500克
輔料:
蔥姜 花椒 八角 大蒜 香菜
調料:
芝麻醬 醬豆腐 韭菜花 辣椒油
做法:
1 先把豆腐切成三角形厚片。
2 入油鍋,炸成金黃色撈出備用。
3 將八角花椒 蔥姜包成料包。
4 鍋中注入水,倒入料酒,加入料包煮開。
5 下入炸好的豆腐。
6 大火煮至湯汁發白,轉小火燜制5分鐘,煮至豆腐軟爛吸入湯汁。
7 大蒜壓成泥,加入鹽和清水成蒜汁。
8 香菜洗凈,切成段。
9 將芝麻醬用水澥開,準備好辣椒油、韭菜花、醬豆腐
10 根據自己的口味添加韭菜花、醬豆腐,攪拌均勻吃料汁。
11 將鹵好的炸豆腐撈入碗中,加入蒜汁和料汁。
12 澆上原湯,撒入香菜,淋上辣醬油即可。