老人女性最應該多吃的菌類是它，延緩衰老效果好，千萬別錯過

香菇是我們最喜愛的菌類食品之一。香菇不但可以有效抗癌降血壓，其更是延緩衰老的天然食品，香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用。所以，香菇更是老人和女性應該多吃的食品。

關於香菇小偏方

1，腹痛:鮮香菇90克切片，水煎服，能輔助治療腸胃不適引起的腹痛

2，頭痛:鮮香菇用酒煮後食用

3，水腫；香菇20克，鹿銜草、全纓子各30克，水煎服，每日2次

4，高血壓病:香菇100克，水煎服，每次150毫升，日服3次

拌香菇泥做法。

香菇洗凈後熱水煮熟剁碎放入大碗中，小蔥洗凈後切末，蔥白投入燒紅的熱油鍋中翻炒，出鍋後放涼，加入香菇泥中，再放入麻油，胡椒粉，蔥末拌勻即成。

功效：降血脂，降血壓，預防動脈粥樣硬化和血管硬化等疾病。

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【圖片來源於網路】

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