女人的這個地方一旦堵住，多種婦科疾病，就會不招自來！

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這個地方就是腹股溝，為什麼這個部位一旦堵住，多種婦科疾病。就會不招自來呢？

因為腹股溝淋巴是整個生殖系統最大的排毒系統，女性有肌瘤，卵巢囊腫，宮頸糜爛，月經不調等一系列症狀，都逃脫不了腹股溝淋巴堵塞。

你可以觀察，凡是腹股溝淋巴出現堵塞時，用手擦腹股溝，內部感覺到疼痛和股溝結節，並且走路或是爬樓梯時腿腳容易發軟，也可影響到腎虛。

因為它的毒素代謝不出去之後，第一造成毒素迴流，第二病從口入，當我們頸側淋巴也堵住了就會導致淋巴腫大，證明它在工作、在回收毒素，就像我們的書包一樣，往裡面一直添很多的東西，書包會變形，書包會越鼓越大，這時我們面部微循環的毒素無法排出，面部無法通透，所以從生理和面部兩個情況來說，我們人體一定要保持淋巴暢通。

那麼，如何自我排除腹股溝的毒素呢？

一、拍打腹股溝

方法很簡單，具體方法就是直立，用雙手輕輕拍打兩腹股溝，逐漸加力，直至腹股溝微微發熱為止。每天拍打兩到三次，每次3～5分鐘。大道至簡，大家不要因為簡單很輕視，拍腹股溝打不僅能加速氣血運行，驅除病邪，還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的兩穴，氣沖--沖門，氣沖在人體腹股溝處，大腿根內側，具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用，而沖門在人體腹股溝外側，有治療奔潰帶下婦科炎症的功效。

在拍打腹股溝時，不需要特別尋找穴位，只要拍打腹股溝就能刺激到這兩個穴位。拍打腹股溝不僅能健脾胃，還能治療男科病、婦科病和血脈不暢導致的血瘀痰濕。另外拍腹股溝還能讓胖人能拍瘦，瘦人能拍胖，為什麼呢，原因很簡單，就是能夠健脾胃，人的胖與瘦與脾胃關係最親密。

氣沖穴在人體腹股溝稍上方，當臍中下5寸，距前正中線2寸，具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用。

沖門在人體腹股溝外側，有治療崩漏帶下婦科炎症的功效。

二、搓腹股溝

女人經常用手搓這個部位，搓的越熱，會感覺到身體變得越舒服，而且還有以下想不到的好處：

1、促進血液流動

當女人用自己的雙手去搓腹股溝的時候，你會明顯的感覺到身體的熱量會增高，這主要就是因為身體中的血液流動開始加速了，這樣就會提高自己身體的陽氣，那麼在這樣的情況之下，你就會發現自己的體溫增高。

特別是你在晚上睡覺之前搓一搓自己的腹股溝，這樣就能夠有助於身體在睡眠的過程中進行新陳低謝，從而維護好自己的臟腑，並且還能夠有效的幫助自己排出身體中存在的毒素，從而更加有利於你們保養身體。

2、保養卵巢

對於女性而言，在日常一定要注意保養好自己的卵巢，那麼在這樣的情況之下，才會更加有利於你們維持生育能力，還有就是保養好自己的面容，而女性經常按摩腹股溝就可以達到這樣的效果。

因為腹股溝特殊的位置，因此女性在搓這個部位的時候，能夠有效的調節下半身的血氣流動，這樣就能夠讓女性的卵巢得到滋養，並且還能夠把存在於子宮中的寒氣從體內排出去，這樣女性就會感覺到非常的舒服。

當女性在按摩完腹股溝之後去睡覺，你會發現自己的腹部暖洋洋的，而且身體的經脈像是別打通了一樣，從而會更加容易進入到睡眠中。而女性保證了自己每天充足的睡眠之後，再加上按摩腹股溝的效果，時間一長，你會發現自己的經期變得非常有規律，並且面色也會隨之變得紅潤有光澤。

3、排濕毒

如果女性身體中含有特別多的濕毒，那麼反應到平時的表現就是女性會變得面無血色，而且經常會感覺到非常的疲勞，特別是在工作完一天後回家家中，會感覺到身體特別的沉重。如果你經常出現這樣一種情況，那麼不要懷疑，這是你身體中濕毒過多造成的。

如果你想要解決這種情況的出現，方法是非常簡單的，只要你們經常搓一搓自己的腹股溝就能夠有效的改善這種情況的出現。

三、腹股溝運動法

對於我們普通人士，鍛煉腹股溝對好的運動法莫過於"蝴蝶式」，這個方法很簡單，就是通過雙腿的運動，能打通腿上的經絡，使氣血像「掃帚」一樣把腹股溝的衛生死角給清除乾淨。不但能消滅炎症，還能增加骨盆和腹腔區域的供血量，使內髒得到血的供養而煥發活力，排除雜質。

方法很簡單，坐下來，屁股下用一個折成兩個手掌厚的毯子墊一下。然後雙腿彎曲，腳心相對。雙手抓住腳尖，膝蓋向兩側打開，盡量往地上貼，這就是動態「蝴蝶式」了。每天最好都練習一下哦。

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