痘痘肌膚解惑十問十答

痘痘長在不同的部位，其實有不同的原因。

*額頭長痘：壓力大，脾氣差，有心火，血液循環有問題。

*雙眉間長痘：胸悶，心律不齊，心悸。

*鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常。

*鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關。

*右邊臉頰長痘：肺功能失常。

*左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，有熱度。

*唇周邊長痘：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。

*下巴長痘：內分泌失調

痘痘Q&A

Q1：有朋友說只要把皮膚清潔徹底痘痘就會自動消失，是這樣的嗎？

A：這只是一個方面，要恰到好處地清潔皮膚。所謂恰到好處，是說既要徹底清潔，避免毛孔中堆積污垢和油脂，又不能過於頻繁地洗臉，每天洗臉的次數不宜超過3次。容易長痘痘的皮膚可以用溫水洗臉，用泡沫豐富的潔面產品清除肌膚上分泌過多的油脂，避免毛曩阻塞而減少粉刺面皰產生，之後一定要把潔面產品仔細清洗乾淨

Q2：最近事情特別的多，然後發現長了幾顆痘痘，這幾天又是生理周期就又多了很多。

A：雄激素分泌過盛是長痘痘最主要的原因。當然不是說你要變成男生。因為你現在處在青春期，雄激素分泌相對來說過盛。而雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面皰的產生。再加上你最近精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等，都可能導致痘痘產生。不過，不用太擔心，另外不要瞎吃藥，應該在周期後就可以自動消除。

Q3：前段時間我有用過硫磺皂，也是聽朋友介紹的，但效果不好。

A：因為人跟人不一樣，適合他的未必適合你。硫磺皂主要起清潔作用，能洗去大量皮脂，新長的痘痘，如果沒有了皮脂的環境，會很容易殺滅，但是如果痘痘已經很嚴重了，用硫磺容易把本來已經脆弱的皮膚傷得更嚴重。另外，痘痘產生的原因很多，要分清楚情況再去治療。

Q4：那平時應該在哪些方面注意呢?

A：首先，不要經常用手摸臉。你已經摸了很多次。有些人常常習慣性地摸臉，這是非常不好的習慣。因為東西上的污垢沾染在手上，摸臉的進候便會沾在臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸。而額頭前的頭髮也容易刺激前額的皮膚，如果你的皮膚容易長痘，最好不要留劉海兒。還有就是多喝水，保持健康的飲食。甜食是很多女孩子的最愛，可它們是造長青春痘的一項因素，因為糖分多的蛋糕及碳水合物多的點心最容易造成青春痘，花生等果仁類也應盡量少吃。油膩、辛辣的食物會讓皮膚更油膩，激發痘痘的生長。

Q5：我額頭上有個小的痘印，同學也有關於痘印方面的問題。

A：痘印在某些程度上可以當作曬斑來看。可以選用一些美白精華，做局部的使用。

Q6：上次去醫院找大夫看，說我是上火下寒型體質，所以容易長痘痘。

A：看來還很麻煩，是比較難的一種情況，表現為手涼腳涼，臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。用人蔘、黃芪一起治，人蔘治寒，黃芪治火。一定忌口，盡量不吃海鮮，海鮮號稱「陰中之陽」，這種上火下寒的體質最忌。然後還可以外用一些維A霜或者其他治療痘痘的外用藥。

肺熱型：痘痘是丘疹狀的，就是一個一個的小包包，平時容易口乾，心煩，舌苔很黃，典型的上火癥狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個月葷再看看。必要的時候喝點枇杷膏。

濕熱型：痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等癥狀。這也是吃得太好了，而且上火，不通常，建議吃排毒養顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調節的好。早上起來喝一碗蜂蜜水也行。多吃蘿蔔。實在不行用牛黃瀉一下。

痰瘀型：痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險了，用當歸熬點葯喝吧。再吃點海帶，海帶拌芹菜，少加點雞胸肉，就是為這種體質的長痘者準備的其他體質的人不要試！有人說海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來就體寒，再來點海帶，後果自然知道。

Q7：維A霜以前有聽過，它的功效是怎樣的呢？

A：可以利用較高濃度果酸、維生素A衍生外用藥劑等等藥品來根除它，這些藥品除了能避免毛囊口的死細胞因角化異常而阻塞毛囊口外，還能作用於毛囊周圍的結締組織讓它恢復彈性，如此才能將大洞洞回覆原來的管徑以利皮脂的排出，以阻止新的粉刺生成，也才有辦法將它徹底除去。只是一般需要六周才看到效果且須醫師處方。

Q8：我平時還會注意用一些控油產品，我覺得這樣可以幫肌膚調理油脂分沁回歸正常，平日使用的保養品基本都是不含油脂成分的，或者抑制細菌生長功效的護膚品。

A：這樣做很好。每天使用的乳液就能提供肌膚足夠的營養，如果還使用過油的產品，會讓肌膚的水油失衡。這樣的話，肌膚就更容易滋長痘痘了。

Q9：有朋友說用過防晒霜後，痘痘情況卻加重了,為什麼會出現這種狀況呢?

A：有兩個原因。第一，有可能她對防晒霜中的一些防晒成分過敏。第二，晚上清潔不當。建議選用一些過敏性肌膚適合使用的防晒產品。

陽光中的紫外線會讓肌膚變黑、變粗糙，使肌膚提早老化。過度暴晒於陽光下還會刺激面胞的惡化，肌膚黑色素的累積也會加深疤痘的色澤，並延緩其恢復的時間。所以，每天出門前一定要擦上防晒霜。

Q10：上次去一個櫃檯，銷售人員和我說卸妝油可以去粉刺和痘痘。但是不太相信吶。

A：很多人都知道用油溶油的觀念來卸除水洗不掉的油質彩妝，而推論油也可以溶解毛囊裡面的油，但是溶解了油，沒辦法解決硬梆梆如網狀卡在裡面的角質(即使加了乳化也無法溶解毛孔內的角質，甚至根據醫學證實乳化劑反而更容易加重致粉刺性)，所以油份會再度分泌和這些角質卡在一起！

最糟糕的是，以油溶油卻溶解了皮膚的油脂出來，但是這些我們使用的油，卻和角質卡在一起，這些外來的油，有時候比皮膚自己產生的油脂還難處理，造成漸漸的更難纏的粉刺和痘痘，更加可怕。足夠的保濕，讓肌膚可以達到水油平衡的狀態。還有就是做好防晒功課。這是我們很容易忽視的。

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