臉上有這六種特徵！恭喜你，註定可長壽！趕緊自查

跌倒，撞牆，一敗塗地，都不用害怕，年輕叫你勇敢。歡喜中持有一份凝重，悲哀時多留一絲希望；對生活的負責任，謹慎對待每一個屬於自己的日子。

根據統計，長壽的人大多有這幾種特徵，活到80～90歲，甚至過百歲都不是夢。

長壽老人臉上的六個特徵

1、臉方正

這個要怎麼確定呢？一般來說，如果你的臉左右對稱，而且雙頰外側和耳門以及腎臟剛好對應，並且臉頰方大紅潤，說明腎氣充足，這種人比較容易長壽。

2、面三庭

什麼叫三庭呢？就是講人臉三等分，也就是從額頭到眉毛上端為上庭，眉毛到鼻底為中庭，鼻底到下巴為下庭。一般來說，這三庭的面積越接近，長壽的幾率越大。有數據顯示，如果三庭不勻稱的人，患肌肉關節病的幾率會明顯增加。

3、五官端

五官端正一般來說是形容人的外貌，它和健康有什麼關係呢？一般來說，五官端正的人，不但外貌較為出眾，同時也可能擁有更好的基因，免疫力較強，可以對抗疾病的侵襲，自然就容易長壽。尤其是鼻子，因為肺主鼻，如果鼻樑中間出現橫紋溝，要當心心肺疾病，這些疾病也會縮短人的壽命。

4、耳朵大

耳朵是人體臟器的縮影。研究顯示，我們的健康問題大多從耳朵上，都會有所體現。耳朵發白，一般來說是風寒感冒的癥狀；紅多紅腫，多為上火的表現；耳朵有豎紋或圓圈，要當心心臟和肺病；耳朵有疙瘩，不光滑，需警惕肝硬化。耳朵大的人會長壽，是有道理的。一般來說，耳朵大的人腎氣足，腎氣足則壽長。

5、眉毛長

這種說法，相信大家都聽過。比如，我們看壽星圖就是長眉。這是有一定道理的。在中醫中有一種說法，眉毛又稱保壽宮，通常情況下，眉毛黑密且長，人的壽命越長。

6、眼睛亮

這裡說的眼睛，和眼睛的大小、形狀無關。有數據顯示，眼睛有神、明亮、清澈的人，比較容易常常。而現代醫學證實，老人眼中出現虹膜鈉環，多與高血壓、動脈硬化有關，這些疾病會縮短人的壽命。

如何才能長壽少玩手機

現在生活工作，越來越離不開電子用品。電子用品使用多，就意味著我們會受到更多的電子輻射。電子輻射的危害是無形的，但會漸漸損害人們的身體。尤其是對眼睛和大腦的傷害。所以，我們可以盡量少玩手機，可以嘗試選擇一些紙質書來豐富我們的生活。

經常喝水

喝水可以幫助人體排毒，尤其是要喝好三杯水。晨起空腹一杯水，可以幫助腸道排毒；睡前一杯水，可有效降低血液粘稠度，降低心腦血管疾病發病率；運動後喝一杯水，運動時汗液會帶走人體的電解質，如果不及時飲水，容易造成低血糖，嚴重的會引起昏厥。

經常運動

身體缺乏運動，機能會下降，不但關節、肌肉得不到鍛煉，同時，身體毒素不易排出。所以，堅持運動也是保證健康的「法寶」之一。嘗試做一些健身操或者有氧運動，散散步都是不錯的選擇。

按時睡覺

睡眠是人生的「第一大補」。只有在睡覺的時候，人體的器官才能得到修復。如果長期熬夜，會導致人體的生理機能紊亂，黑眼圈、便秘這些情況就極易出現，嚴重的還有可能導致脫髮，失眠、神經衰弱、記憶力下降等。所以，想健康，充足的睡眠至關重要。晚上睡覺的時間最好是在11點之前，而且要保證7～8小時的睡眠時間。

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