患上抑鬱前會有這4種表現，即使是一個也要注意，你中招了嗎

日常生活中，誰都有鬱悶的時候，但是這也只是現階段的一種表現，過多時間，或者是幾個分鐘，或者是幾個小時，這種表現也會慢慢的淡化，可如果你經常有低落的心情就要注意了，長期這樣也會增加你患上抑鬱症的概率。

據世界衛生組織統計上發現，我國現在患有抑鬱症的人群已經高達3個億，都快成為我國頭號的兇手了，可嚴重的影響我們的日常生活以及心理狀態。

因此，如果你有以下這4個癥狀，即使是有一個，也要趕緊注意，不要讓抑鬱症找上你。

抑鬱症的表現1：全身無力

當出現抑鬱症的時候，患者在開始往往會覺得工作上的壓力特別大，變得也越來越沒有規律可循，身心疲憊，長期下去，這種疲憊感還能延伸到日常的生活中，甚至是幹什麼事情都提不起精神，連起床都要覺得費勁兒的時候，就沒有那麼簡單了。

趕緊去醫院檢查下吧，做好及時診治的準備。

抑鬱症的表現2：感覺生命沒有意義

因為抑鬱症而自殺的案例有很多，多是因為在那個時刻，覺得自己的生命在這個世界上已經沒有意義存在了，這時候自己的任何價值也不能體現出來。

總是有一種消極的想法在腦中時時刻刻的存在，那麼你就要注意及時的開解自己的心理了，很可能是患上抑鬱症的一種表現，別大意。

抑鬱症的表現3：失眠

當你心情不好的時候，連睡覺的質量也會相應的下降，抑鬱症的表現也是一樣的，通常情況下，他們有的人群會通過睡覺來讓自己停止思考，或者是打斷自己消極的態度。

但還有一部分人群，會因為過於的消極，而變得不能入睡，如果這2方面，你有一個也要注意，一直持續下去，對身體健康是沒有好處的，總歸是一個惡性的循環，影響身心健康。

抑鬱症的表現4：愛發脾氣

這個也要因人而異，如果你本身的心胸就不是很大的話，愛發脾氣就是一件非常正常的事情了，但如果不是這樣，你本身就十分善解人意，可不知道什麼時候，就變得愛發火了，那麼就要注意了。

因此在臨床上發現，一般情況下，患上抑鬱症的人群都容易愛發火，不是因為自身的原因，而是因為機體健康有了預警，當荷爾蒙出現一定的波動，就會影響到心情。

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