這5種蔬菜准媽媽別吃，這些常識要知道

女人懷孕是非常重要的事情，作為男性一定要注意老婆的飲食起居，多掌握一些孕期的小常識是很必要的。孕婦應該多吃什麼，不能吃什麼都要做到心中有數。這樣發現問題不至於手忙腳亂，不知所措。

女性在懷孕期間的飲食非常重要，很多食物孕婦吃過會對寶寶產生不好的影響。那麼有哪些食物是孕婦禁止食用的呢？今天給大家給大家普及一些小常識，希望能夠幫助到那些需要的人。

孕婦不能吃的食物

1、茄子是寒性食物，孕婦不宜食用，是會造成流產的，建議不要食用。

2、菠菜都認為其中的鐵含量很高，其實不然，菠菜中的鐵含量其實不高，而且含有草酸，不利於鈣還鋅的吸收。大家知道寶寶的生長需要大量的鈣和鋅，故此孕婦禁食之。

3、韭菜是偏熱性蔬菜，吃了容易上火，准媽媽韭菜會造成子宮收縮，導致流產。

4、苦瓜雖然對減肥有很好的作用，但是苦瓜也是寒性食物，其中的奎寧也會導致孕婦流產。

5、木耳屬於寒性食物，對氣血旺盛有抑制作用，建議懷孕的寶媽不要食用。

孕婦應該多吃一些微量元素豐富的食物，富含維生素和粗纖維的食物。此外孕婦還應該多吃一些水果，櫻桃、蘋果、草莓、葡萄等。

大家還有補充的建議，歡迎在評論區留言。

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