乳腺增生患者的福音終於來了，堅持每天吃點它，緩解增生不惹癌
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，本病好發於中年婦女，青少年和絕經後婦女也有發生，經前有乳房脹痛、有時疼痛會波及肩背部，經後乳房疼痛逐漸自行緩解，僅能觸到乳腺有些增厚，無明顯結節，這些是生理性改變，它是既非炎症又非腫瘤的一類病，是乳腺組織增生及退行性變，與內分泌功能紊亂密切相關。
乳腺增生的早期癥狀：乳房疼痛常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側腋窩或肩背部放射；部分可表現為乳頭疼痛或癢。
患上乳腺增生之後，女人們千萬不要大意，需要從根源上入手，堅持飲食調理，可以用食療法來防治乳腺增生，這也是防治乳腺增生的最佳選擇！這裡小編就介紹一些天然的小食材。
乳腺增生患者的福音終於來了，堅持每天吃點它，緩解增生不惹癌
紅薯
飲食中最具有抗癌作用的營養物質是β－胡蘿蔔素(維生素A前體)、維生素C和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。紅薯富含的去氫表雄酮，是一種較好的營養物質，可以有效預防乳腺增生的可能，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。其含有的豐富的賴氨酸和胡蘿蔔素，可促使上皮細胞正常成熟，抑制上皮細胞異常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物質與細胞核中的蛋白質結合，促進人體免疫力的增強。
海帶
海帶中含有大量的碘。碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，調節內分泌，達到通乳腺，緩解增生的作用，從而消除乳腺增生的隱患。每天吃一點，趕走乳腺疾病更健康。海帶富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用，對乳腺增生也有一定的抑制作用。海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。還能選擇性濾除鍶、鎘等致癌重金屬，降低發生腫瘤的危險性。
無花果
無花果成熟以後口感軟糯，味道甘甜，能直接吃，也能晒乾以後保存，能為人體充營養也能預防疾病。無花果的成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，並對正常細胞不會產生毒害。專家提醒，患有乳腺增生女性的日常飲食必須要以清淡為主，這樣才能更好的控制病情。有乳腺增生的人可以多吃點無花果，還可以當做零食來食用，常吃能預防乳腺纖維瘤和乳腺增生等疾病。
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