血壓高得出不了門？這些天然降壓食物每天吃點，輕鬆降壓更健康
高血壓的危險性很大，如果控制不好的話，就會引發腦出血、心肌梗死，猝死等意外發生。人發生了血壓升高，可分為原發性高血壓病和繼發性高血壓，原發性高血壓病只要服降壓藥治療把血壓控制到正常就可以了，而繼發性高血壓病許多用降壓藥物治療是無效的，二者的治療是大不一樣的，因此必須進行鑒別來分清是哪種高血壓。
高血壓是中老年人一種常見病，除了採用藥物治療之外，採用食療不失為一種簡便有效的方法。但是食療一定要堅持，才能發揮作用。那麼高血壓怎麼來進行食療呢？下面就給大家介紹一些有助降血壓的食物：
血壓高得出不了門？這些天然降壓食物每天吃點，輕鬆降壓更健康
黑苦蕎茶
現代臨床醫學觀察表明，苦蕎麥麵具有降血糖、降血脂，增強人體免疫力、療胃疾、除濕解毒、治腎炎、蝕體內惡肉的功效，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風、胃病患者都有輔助治療作用。黑苦蕎茶具有軟化血管，改善微循環，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對病灶可起到緩解和屏障保護作用。其可以增強胰島素功能，改善葡萄糖耐量，是一種極好的抗氧化劑，更是可以起到很好的降低「三高」效果，有一定的更好的調節身體作用，並有利尿、抗炎、抗過敏、鎮痛及平喘、祛痰作用。
桃膠也叫桃花淚或者桃脂，它是植物桃樹在樹皮中分泌出的一種天然脂類物質，它可以食用也可以入葯，早在古代年間就是十分流行的美容聖品，是皇家後宮最受歡迎的食材。高血壓患者是可以適量的食用一些桃膠的。桃膠不單能美容養顏健腦益智，還能預防高血脂和高血糖發生，這種食材中含有的單糖聚合體和不飽和脂肪酸，都能增加人體血液中單糖的含量，而且能加快身體內脂肪酸的代謝，人們食用它以後可以穩定血糖指數，預防血脂升高。
胡蘿蔔里含有的胡蘿蔔素和類胡蘿蔔素作為天然的有機大分子，可以清除血液及腸道的氧自由基，達到排毒、防癌、防治心血管疾病的功效；胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如槲皮素、山萘酚，此類物質與生物類黃酮（維他命P）的功效有關，具有增進維他命C吸收與改善微血管的作用，能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
聲明：以上圖片均來自網路，企鵝原創首發，請勿轉載！謝謝！
※男人們的天然不老葯終於來了，每天吃點，補充雄激素越吃越有勁
TAG:祺和堂食療養生 |