為什麼心理因素如抑鬱症,焦慮症,會引起諸多軀體癥狀?
我們或許會有些奇怪,為什麼心理疾病會引發生理的問題,導致最後身心都受影響的惡性循環。治病找到病因才能一針見效,所以明白生理問題很重要!那今天瀋陽國防精神科專家就為大家聊聊心理疾病產生的生理問題。常見的一些精神科疾病,比如精神分裂症、雙相情感障礙、抑鬱症等,都是真正的疾病,而不是心理問題。它們普遍會引發患者失眠,噁心,記憶力減退,幻覺等很多可怕的生理問題,那是什麼原因導致的呢?有什麼挽救的措施呢?
什麼導致物質癥狀的產生
我們的身體都是按照各種生理的法則運轉的,是在各種神經遞質,各種多巴胺、5-羥色胺、腎上腺素等等精心配比相互作用下誕生的。當你患有上述疾病,也就是告訴你腦內的特定物質含量和功能出了問題,導致你調節自己情緒、控制自己思維的能力減弱了。
長期失眠也可能是引起軀體癥狀的一個重要原因。
胃口差應該是引起軀體癥狀的一個原因。
軀體癥狀是內心衝突的外在表現,當內心的情緒流動受阻的時候,情緒得不到釋放,例如擔心、恐懼,壓抑、內疚等負面情緒,會引起肌肉緊張血管收縮內分泌紊亂等軀體反應。
如何調製改善
心理的這些情緒,想法,行為,會直接影響到一個人會怎麼去對待日常的生活和生活中的重大事件,這些應對之策都會直接或者間接影響到身體。
如果一個人能夠在有一些壓抑感的時候,作出適當調節,保持自己的規律生活,和人正常的交往,加強體育鍛煉,那麼對抑鬱情緒會是一個很好的調節,身體出問題的可能性會大大降低。
可若不盡人意的患上了精神疾病,那治療首要是調和內心衝突,建立健康的正向反應模式。必要的時候可以藉助藥物。多和大自然接觸,多運動。身體動的多了,腦子就沒時間亂想了。出現負面思想要學會向正向轉移引導。通過長時間的鍛煉和調整也可以恢復如初!其實人生不如意十之八九,有個好心態及其重要,相信只要思想不滑坡,快樂的日子總比抑鬱多
※是精神疾病導致你認知降低,還是藥物的副作用?兩者誰更嚴重?
※精神專家:會區分輕度抑鬱症和重度抑鬱症,才可以對症下藥!
TAG:瀋陽國防精神心理科 |