高血壓的天然保護傘終於來了，常吃點，血壓穩降不反彈

高血壓是一種慢性的疾病，目前也就只有藥物控制。但是都知道是葯三分毒，日常可以結合一些食物幫助減少藥物的副作用幫助降壓。

高血壓是可以治療控制的疾病，但如果不及時治療，任由血壓長期處於較高的水平，就會出現動脈硬化，最終導致心、腦、腎等各個器官的功能減退。

高血壓的天然保護傘終於來了，常吃點，血壓穩降不反彈

苦丁茶可以用於降血壓、降血脂，是可以起到很好的明顯效果，常年飲用可以保健身體，預防各種疾病的發生，被譽為「長壽茶」、「美容茶」。

桑葚是非常好的養心食物，黑桑葚中的花青素是非常好的降血壓元素哦！不僅能夠讓血壓更穩定，還可以增強體質讓你身體更健康。

杜仲是中醫傳統藥材，能益精氣，堅筋骨，安神志。醫學研究證明，杜仲除傳統的醫療功效外，還有雙向調節血壓的作用，可降低高血壓患者的血壓，預防血壓升高，並改善高血壓患者頭暈、失眠癥狀。

蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例恰當，無機鹽元素中有較多的微量元素。經常食用對高血壓病症有一定的療效。同時蘆筍對心血管病、血管硬化、肥胖均有益。

天麻有降血壓的作用。天麻能治療高血壓，久服可平肝益氣、利腰膝、強筋骨，還可增加外周及冠狀動脈血流量，對心臟有保護作用；天麻能降低血壓，減慢心率，對心肌缺血有保護作用。

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