心打開了，都是喜悅
心打開了/
都是喜悅
喜悅
神變月東北地區開示節選
Q
居士：請問仁波切，為什麼我打坐時覺得心特別累？
A
仁波切：打坐的時候，把心打開很重要。打坐，就是把心打開。人的心打開了，做什麼都容易，什麼都願意，學東西也特別快。
Q
居士：「心打開了」是什麼意思？
A
仁波切：昨天，很多居士在商量幫助一個病人，他家的經濟狀況非常差，治病的費用又很高，所以大家都在幫他想辦法。大家排著隊準備捐錢，一個居士從包里拿出五十元錢，跟著隊伍往前走。他看到前面的人拿著一百元錢，又低頭看看自己手裡的五十元錢，反覆地看了半天……
他一抬頭，看到了唐卡上的觀音，他輕鬆地笑了，好像得到了一種加持……然後他把身上帶的所有錢都拿出來，做了布施。人的心就是這樣，一旦打開了，就沒有舍不下的東西，也沒有「捨不得」的感覺，什麼樣的善法都願意去做，根本不是問題。心沒有打開的時候，無論你有多少錢，都不願意去幫助有需要的人。先不要說去愛所有的生命，就算是五十塊錢，也會看很久、想很久。
心打不開的時候，你就想躲，想逃避，內心的疑問多，還有很多糾結的情緒；你對任何事都會充滿懷疑、擔心和恐懼，「憑什麼我要這麼去做？」一點點事情都要想好久好久，有太多的煩惱和焦慮。這些都是心沒有打開的表現。
心打開了，一切都是完美的。
心打開了，一切外境對你來說，都是喜悅，都是光明，由內往外發光。這時候，你能接受任何事物，願意付出和承擔。你會發現，內心很快樂。
如果我們的心能完全徹底地打開，那就是覺悟的狀態，就是證悟。那個時候，即使自己再痛苦，也願意為眾生付出和奉獻。釋迦牟尼佛當年捨身喂虎時，他的身體痛不痛？同樣是痛，同樣是苦。因為他的心完全打開了，所以他可以把自己的身體都餵給老虎！
心沒有打開，修法就修不上去，隨時都會退轉。修法的障礙全都來自於自己，把自己綁在物質上、煩惱上，動不了也前進不了，自己給自己製造了很多的煩惱、恐懼和擔心。其實，不是你修法修不上去，而是你的心沒有打開。這需要一個方法，只是你不知道這個方法。
心打開了，你就越來越願意打坐。你會發現，修行特別容易、特別快。打坐的時候，要放鬆一些，自然地安住。如果心沒打開，你卻強迫自己打坐，就會覺得很累。不要勉強自己在累的時候打坐，會出問題的。我們要在自己最有精神的時候打坐，比如早晨或者午休起來的時候，在公園裡，在空氣流通、陽光比較充足的環境中打坐，心裡會比較清明。
Q
居士：心是什麼？
A
仁波切：心，從我們的角度來講，就是分別念。心打開了，就是覺悟的狀態、本性的狀態，就是平時我們說的「無我、空性的狀態」。
Q
居士：怎麼才能快速把心打開？
A
仁波切：多多祈禱上師。唱「喇嘛千諾」（意為：上師遍知）的時候，祈禱上師，上師發光融入自心。另外，多了解一下世界無常的道理。如果對空性方面有一些概念或者思維的話，心自然就會打開。修法不需要太複雜，其實很簡單。
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