你的腎到底好不好，還得從5個方面考察！能有2個就不差，你有幾個？

精神十足。當腎功能出現問題時，身體里的廢物殘渣難以從尿液里排泄出去，會出現精神不振、疲勞、沒勁兒的感覺。

尿尿有勁。腎臟畢竟是我們人體排泄廢物的器官，是我們人體泌尿系統中一個重要的組成部位。如果我們撒尿有勁，沒有出現尿無力、尿不盡、尿細線、尿頻等現象，那麼說明你的腎臟很健康。

頭髮烏黑有光澤。體內腎氣的盛衰在外部的表現，能從頭髮上顯露出來。腎精化生血液，營養毛髮，腎精化生元氣，激發促使毛髮生長。

手腳暖和。一般出現手腳冰冷多是由於腎陽虛造成，天氣轉變導致肝臟的造血功能受到影響，出現腎陽不足，血液的流動等不到陽氣的推動，而引發四肢的血液循環出現問題。

體毛旺盛。俗話說「好男一身毛」，這不無道理，因為體毛的生長發育和頭髮一樣，受到腎的影響。腎不僅僅是一個器官那麼簡單，其包括生殖功能、身體生長發育功能。

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