想減肥的小仙女了解一下！它不光減肥效果好，還能治頭痛，降血壓

菠蘿蜜，帶個蜜字，就代表著菠蘿蜜是一種特別甜的水果，含糖量特別高。所以很多喜歡甜食的人就都喜歡食用菠蘿蜜，菠蘿蜜有熱帶水果皇后之稱，你知道它有哪些營養價值嗎？它可以益壽、止渴、補中益氣。此外，它還是有些禁忌需要大家知道的！

菠蘿蜜，又叫波羅蜜、木菠蘿、大樹菠蘿、被譽為「熱帶水果皇后」。它能夠改善人體精神狀況，維持心血管與神經系統健康，亦能促進人體的能量代謝，助力消化；對頭痛、偏頭痛、耳鳴等症有治療作用；促進消化系統的健康，減輕胃腸障礙，促進血液循環，降低血壓；對身體有炎症和水腫的病人，比如患有氣管炎、咽喉炎和血栓等病症的人，可多吃些菠蘿蜜，還可以將菠蘿蜜的汁水直接塗在痔瘡等疾病上，能夠起到緩解的功效。

而且菠蘿蜜能夠減肥！它減肥的秘密在於它含有豐富的果汁，可以有效的酸解脂肪。而且菠蘿蜜幾乎含有所有人體的所需維生素，16種天然的礦物質。每天在食物中搭配上菠蘿蜜或者菠蘿汁。有著減肥的作用。但是一定要注意不能過量，並且不能食用未經過處理的生菠蘿。

菠蘿蜜也是有一定禁忌的，因為它是熱帶水果，性熱，有些人皮膚不好不能吃菠蘿蜜的，吃多了容易長瘡。吃多了可能引起過敏反應，如皮膚潮紅、發疹、瘙癢、嘔吐、腹痛、腹瀉以及過敏性休克。一般認為和某些個體對所含波羅蛋白酶過敏有關。

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