男人過了40歲，身體會出現什麼變化？這3個攔路虎要當心！

男性40歲以後，體內的雄性激素水平隨年齡的增長而逐步降低，生理機能開始下滑，容易疲勞，甚至感到力不從心，有時候對運動根本提不起興趣。

再加上社會競爭激烈，工作和家庭壓力大，很多男性還會出現慾望減退、功能下降、骨質疏鬆、煩躁不安、注意力減退、愛發脾氣等癥狀。

過了40歲還是打拚事業的時候，千萬別過早的把身體弄垮了，日常要多注意身體的，那麼男人四十應該注意什麼呢？

1、易前列腺增生：

前列腺增生就是前列腺異常地增大了，男性40歲以後，由於體內性激素水平失衡，前列腺組織可發生增生性改變，表現為前列腺內在細胞的增生、形態上的前列腺個頭增大，擠壓尿道並阻塞膀胱出口。

前列腺增生雖然是良性增生性病變，但是它引發的系列癥狀，嚴重影響男性的生活質量，甚至會影響膀胱和腎臟。

2、易患痛風：

很多40歲以上的男人都已經挺上了大肚腩，尤其是不愛運動、進食海鮮、啤酒、肉類和蛋白質較多、營養過剩的的中年男性易患痛風。海鮮和牛羊肉等食物富含大量嘌呤，這種物質會導致體內血尿酸大量生成，尿酸過量生產或尿酸排瀉不充分引起的尿酸堆積是造成痛風的直接原因。

啤酒不僅同樣含有高嘌呤，還能抑制人體內血尿酸的排泄。因此，頻繁地攝入海鮮和啤酒，會使患痛風的概率大大增加。

3、易傷腎：

腎臟是人體的重要排泄器官，主要功能是過濾形成尿並排出代謝廢物。如果喝水太少或者飲食太咸就會是體內的廢物和毒素不易排出，廢物和毒素長期蓄積於腎臟。也不能運送足夠的養分到腎臟，會發生缺血、缺氧損傷，結果就是腎功能受到嚴重傷害。

建議大家適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，還要保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，預防疾病的發生。

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