手心經常出汗是怎麼回事？中醫幫你好好調理！你不妨試一試！

手心出汗與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，並且冬天手腳冰涼的話，應該就沒錯了吧。其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。一般情況下，出汗是一種正常的生理現象，它可以幫助調節體溫，滋潤皮膚。但如果手過多出汗，就會影響人的正常工作和生活。那手心出汗到底是什麼原因呢？

手心出汗主要是心氣虛引起的表現的，一般與體質因素，或者氣血不足引起的，或者由於的飲食營養不足引起的情況的。而手心出汗多，一般多見於手心出汗兼有手足心煩熱的人，屬血虛陰虛。脾虛腎虛，氣血不足引起的汗液不固外泄，屬於體質性，陰虛火，從中醫方面分析多是由於存在陰虛火旺情況，會有手心發熱汗出，往往伴有食欲不振腹脹，急躁易怒等表現。

手汗多是植物神經失調，這個也有一定的遺傳因素。手汗症是相當多見的一種原因不明的功能性局部不正常多汗，汗腺的分泌是經由交感神經所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神經過度緊張，例如緊張，興奮，壓力或夏天高溫造成手掌排汗不正常增加所致。

大部分患者從小時候就患手汗症，到青春期更嚴重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大部分還並有足底多汗或腋下多汗，少數病人尚並有狐臭症。

建議：飲食要以清淡為主，平時多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激、油膩的食物，一日三餐要有規律，多吃些溫補的食物調理身體，目的是加速血液循環和促進新陳代謝，注意胃部保溫。生活作息要有規律，不要熬夜，堅持早睡早起，平時多注意運動和鍛煉，增強身體素質，生活中要保持積極樂觀向上的心態，對生活充滿信心！這樣對身體的健康才更有好處！

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