有關夢的本質探討

「夢中也會動真情，人生也是一場夢」，做夢和清醒狀態沒有本質的區別，可以說做夢也是「醒著」，醒著也是「做夢」。

人類的一切意識體驗都是由「信息」構建的動態場景，夢是大腦意識產生的景象活動的一種，清醒時的意識也是同樣的情景體驗。

做夢與清醒狀態的區別在於：夢中大腦降低了與外界的信息交流，故而，入夢後很多神經活動被抑制處於抑制狀態。清醒時大腦時刻與外界進行信息交流，外界信息傳入大腦被記憶儲存成為大腦的新信息元素。所以，在清醒狀態人的感覺系統十分靈敏。

是什麼控制著夢和清醒狀態之間轉換？

人的意識分為顯意識和潛意識，清醒時顯意識佔主導地位，夢中潛意識佔主導地位。研究發現清醒時使用左腦比較多，夢中使用右腦比較多。顯意識與潛意識都具有認知、感知能力，故而，無論是清醒還是做夢時人會有同樣的感知體驗。顯意識同時也會刺激人的外界感知系統（視覺、聽覺、觸覺等）靈敏度，確保大腦與外界的信息交流。潛意識狀態下感知系統被抑制。當大腦疲勞時，就會釋放一種物質抑制大腦神經的活躍度，人的感知系統靈敏度降低，逐漸的意識由顯意識進入潛意識狀態（由清醒進入夢中）。因此，是大腦的疲勞機制與感知系統的抑制機制共同控制夢境與清醒狀態的轉換。

做夢是一個信息聯合組合過程，把清醒時記憶的信息進行拼湊、整理，組合出一些新奇場景。夢是信息處理過程，所有記憶的信息在夢中會被重新拼湊、任意組合。所以，夢境是無窮的，做夢具有無窮的想像力和創造力。

夢處理的一切信息基於記憶，記憶來源於清醒時與外界的信息交流。所以，大腦中的一切信息本質來源於外界，通過夢的加工處理構造出「新的信息」元素，從而，夢境會有超越現實景象的離奇情境。因此，人類大腦中超越現實的一切意識構想（超越現實不存在的想法和意識）都是類似「夢加工」處理的結果。

夢境為什麼很難被記住？

人的一切「回憶」過程都是在對記憶信息的重新解析，大腦對信息解析（回憶）具有選擇性——相近觸發的機制特點。大腦記憶本質就是神經元之間的鏈接，不同鏈接表達不同信息，神經元放電被激活表現為意識現象（回憶被想起）。神經元放電會沿著神經網路向外傳遞，從而，激活其它神經鏈接（記憶場景）。相近的神經元鏈接表達相近的意思，所以，你此時的意識狀態更容易刺激相近的神經鏈接，讓你回憶起相近的記憶場景。當人由夢進入清醒狀態後，清醒時大腦意識喚醒了清醒時的記憶，清醒時的相關記憶就會被回憶起來。所以，你更容易回憶起昨天清醒時做的事情，而不是夢境。隨著時間推移，夢境記憶長久不被激活，這段記憶最終會消失。如果，你在夢裡突然醒來，記住一點夢境的情景，這是這種記憶觸發相關記憶激活，所以，你可以回憶起其他夢境的情景。

夢是否代表佛家、道家所追求的無意識「凈空狀態」？

研究發現，人在做夢時比清醒狀態消耗更多的氧氣，做夢時的大腦神經活動比清醒時更加活躍，故而，有夢境萬千的體驗。做夢時大腦並非進入無意識狀態，而是，不同大腦區域之間交替活動，疲勞的區域被抑制進入休息狀態，其它的區域則被激活進入活躍狀態。然而，佛家、道家提出的無意識」凈空狀態「是在清醒時排除一切思想雜念，意識雖然清醒，但是，腦海中空蕩蕩不起一片波瀾，不生一念的狀態。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！