朵嘉濃陽光：護膚小知識

一· 正確洗臉

不用肥皂，面部的皮膚上存在著大量的皮脂腺和汗腺，他們無時無刻不在合成一種天然的「高級美容霜」，在皮膚的表面形成一層我們都看不見的防護膜。它是呈酸性的，所以有很強大的殺菌護膚作用哦。偏鹼性的肥皂不但可以把它的護膚作用全部都破壞掉，而且還很可能會刺激皮脂腺多多「產油」。你越是用肥皂給肌膚去油，肌膚的皮脂腺產油就越多，最後就很難控制了。可見，如果皮膚不是太臟，最好還是不要用肥皂洗。

不用太熱的水，熱水可以完全的清除掉面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚往往都會覺得特別的乾燥緊繃，非常的不舒服。其實，即便是在嚴冬也不可以用太熱的水洗臉，只用冷水就可以很輕鬆的把臉上的塵土洗乾淨，同時還可以適當的鍛煉面部的血管和神經，清醒了大腦呢。

不用濕毛巾，久濕不幹的毛巾很可能會造成各種微生物的滋生，用濕毛巾洗臉擦臉就等於是在往臉上放細菌。毛巾最好是長時間的保持清潔乾燥，用手洗臉之後用干毛巾把臉擦乾，這樣做又快又衛生

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夏日洗臉3步法

編輯

1卸妝是清潔肌膚的序曲，這對於化妝mm和不化妝mm同樣適用，因為用了防晒品就要先卸妝。台灣美容專家方老師指出，防晒[1]劑本身是油溶性的，許多還添加了持久配方和防水配方，所以應該先用卸妝品進行溶解，才能最有效、最溫和地卸除乾淨。「如果不徹底卸妝，很容易堵塞毛孔、引發痘痘。另外防晒霜都含有一定的粉末物質，而且還有一些防晒霜具有修顏的作用，就更需要卸妝了。

2如果你感覺毛孔的骯髒程度比較嚴重，一般的清潔不能讓你滿意，那麼毛孔清潔度就要再升一級了--把面膜也當清潔品使，從深度凈化毛孔。另外，在悶熱的夏天，毛孔很容易被防晒品、汗水、油脂等堵塞，把面膜作為深層清潔的工具，可以去除老廢角質，深層清潔毛孔中的污物，促進新陳代謝，而且可以改善毛孔堵塞現象，讓毛孔通暢。

3今年許多清潔新品都直接針對毛孔，深入到毛孔的清潔才是最到位的清潔。

泡沫是最容易與毛孔接觸的物質，因此泡沫型潔面產品一直是深層清潔的首選，但是如何讓泡沫型產品不緊繃則是品牌們一直努力的事。不過要指出的是，清潔對於毛孔來說是把雙刃刀，不將多餘的油脂污垢洗乾淨，容易讓油脂和污垢卡在毛孔內，造成粉刺、青春豆、毛孔粗大的問題；但如果過度清潔，洗去太多油脂，反而會讓肌膚的油水失去平衡，導致外油內乾的情況。所以每天的清潔保養一定要適量。

毛孔清潔要訣是分區。額頭的清潔手法是從下往上打圈，然後再上下交錯，鼻翼兩側也是從鼻翼最底部往鼻尖方揉搓打圈；兩頰手法是大面積從下往上打圈，因為從下往上才能逆著毛孔開口方向清潔毛孔目

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美容覺

編輯

下面是身體排毒的時間表：21：00到23：00是免疫系統排毒; 23：00到凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中進行; 凌晨1：00到3：00是大腸排毒 早上7：00到9：00是小腸大量吸收營養的時間。

身體的排毒時間段集中在晚上九點到早上七點之間，其中很多是需要在熟睡的狀態下進行的。

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