如今連男人都會患的乳腺癌，到底要如何預防？
「……游啊游啊我會再牢記你
還有你每一個表情
水灌進眼底無聲無息
卻模糊了你 隔開你
渴望躺在你溫暖掌心……」
魚
空
姚貝娜
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不知大家還記不記得唱這首歌的歌手——姚貝娜。這首《魚》是她生命中的最後一首歌，本應在最美的年華中大放異彩的她，卻被告知患上了女性的公敵——乳腺癌。
隨著社會的進步，人們的生活水平也相對提高,各式各樣的應酬應接不暇，人們的健康受到各種因素的影響，疾病的發生也日趨頻繁。
像姚貝娜這類的乳腺癌病人不在少數，來附院就診的黃女士就是其中之一。
黃女士半年前開始發現右側乳房長了一個腫物，只是當時沒有什麼不適，就沒有在意。隨著時間一天天流逝，腫物逐漸增大，慢慢變成核桃般大小。這時候黃女士也不敢小看了這個腫物。便開始到當地醫院進行檢查。
雖然已經做足了思想準備，可當親耳聽到醫生說自己患上乳腺癌後，黃女士還是深受打擊。
不過，值得慶幸的是，臨床檢查發現黃女士的癌細胞並沒有轉移到身體各處。得到了這個結果的醫護人員立即為黃女士制定治療方案。
經過協商後，醫護人員了解到黃女士無保乳意願，也無整形意願，便根據乳腺癌臨床治療指南，需要進行乳腺癌改良根治術。
黃女士手術以後，根據病理結果分析，存在腋下淋巴結轉移。不得已，黃女士還得進行化療、放療和內分泌治療等綜合性的治療。
放療、化療都是為了殺滅肉眼看不見的癌床殘留的癌細胞及引流區域淋巴結清掃區可能殘留的癌細胞。化療根據臨床病理期分期不同，治療方案不同，黃女士的化療周期共6個周期，每21天一個周期。每次到期都需要再次進行化療。因為乳腺癌為全身性疾病，即使綜合治療後，也存在複發的危險，所以需要採取相應的措施。預防腫瘤複發，亦不可粗心大意。
乳腺癌帶給病人的不僅是身體上的損害，還有更多的是精神上的負擔。經濟、家庭、社會等各方面的因素無時無刻不在影響著病人，這讓病人在康復之路愈發曲折。
為了讓更多類似的情況發生，附院的醫護人員也在不斷努力。每一年，附院的醫生們都會到社區中進行群體性的篩查。通過體檢發現患有或是疑似乳腺癌的病人，醫生們便建議病人到醫院做更加全面的檢查。早發現、早治療，讓治療效果更勝一籌。
在每年的10月中旬，附院腺體外科還開展針對女性乳腺健康的相關活動，分別是病友交流會、乳腺外科汝康沙龍活動、「關愛乳房、美麗同行粉紅絲帶」等活動。在每年的粉紅絲帶月，專門宣傳針對女性乳腺的健康，開展持續兩周左右的宣傳活動。
活動包括免費體檢、與病人面對面的溝通、給病人建議、平時應該怎麼去預防這種疾病，以及發生了以後怎樣去針對性治療。此次活動是為了健康宣傳、提高防病意識，增強就醫治療的意識。同時，為乳腺癌防治宣傳工作盡一份力量，也希望能為廣大乳腺病友樹立戰勝疾病信心，繼續為廣大乳腺病友們的身體健康保駕護航。
腺體外科主任醫師盧冠銘
在這裡，右醫附院腺體外科盧冠銘主任給大家提供了一些簡單的預防乳腺癌的小知識，希望能夠幫助到大家～
乳腺性疾病的預防知識
一、
重視乳腺病的普查和自我檢查：乳腺普查常能夠早期發現乳腺疾病特別是早期乳腺癌，使之得到及時地治療。定期的乳房自我檢查亦能及時地治療。
二、
調節情緒，保持良好心態：心理社會因素對乳腺病的發生、發展和預後起著十分重要的作用，不良情緒是易患乳腺病的因素。
三、
調理軟食，改善不良飲食習慣： 中國古代膳食理論「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充」，正符合現代飲食搭配要求。平時宜多進食蔬菜、水果、菌類、魚類，精肉、海帶、紫菜及五穀雜糧等食物，少食高脂防、高糖、高動物蛋白的食物，忌食火烤、重製、腌制食品。還有，不喝含酒精及咖啡因的飲料，以免引起精神興奮，對內分泌的調節不利。
四、
提倡和諧的性生活：正常、和諧的夫妻性生活，是對內分泌的一種調節，它可以降低女性體內的雌激素的水平，降低乳腺增生症的發生率。
五、
重視母乳餵養： 母乳餵養的孩子會有較強的抵抗力； 同時，充分的哺乳(6~12月)，女性的乳腺會得到更充分的發育，部分乳腺增生症可以自愈，這符合祖國醫學「通則不痛」的原理。
六、
做好避孕工作，減少流產：人為的藥物流產及人工流產卻擾亂了人體的生理環節，擾亂了內分泌，造成女性體內雌激素水平失衡。
七、
控制身體肥胖： 有規律地長期運動，保持適宜體重，可減少患癌的風險。
八、
35歲前生育並哺乳： 女性第一次足月的妊娠可導致乳腺上皮發生一系列變化而趨成熟，使得上皮細胞具有更強的抗基因突變能力。哺乳對母親而言，還對乳房有很好的保護作用，會有效地降低乳腺癌的發生機率。
九、
從小抓起： 一個女孩子一生下來，她的一生患上乳腺癌的機會是10%。女性初潮年齡提前1年，一生中患乳腺癌的可能性就增加20%。
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圖/附院腺體外科
文、編輯/黃意雁
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