寶寶喝酸奶的最佳年齡，一直被都喝錯時間了！

大家都清楚牛奶有營養，可以作為早餐中的搭檔也可以有助於睡眠，酸奶是又牛奶為原料，經過高溫殺菌處理後，再加入乳酸菌做成的一種奶製品。營養豐富口味酸酸甜甜深受寶寶們的喜愛。前段時間，網上說一歲之前的寶寶不能喝牛奶。今天就給大家來解釋一下，關於一周歲之內的寶寶到底能不能喝酸奶？

1、酸奶中的含鈣量居多，經過發酵以後，鈣和礦物質都發生了變化。經過發酵以後，產生的乳酸菌可以有效地提高鈣在人體的佔有率。因此酸奶中的鈣，更容易被人吸收。酸奶比牛奶中的營養更多。

2、什麼樣的酸奶是最好的？相信這一個問題困惑了寶媽很久吧。隨著生活質量的提高，市面上的酸奶牌子也越來越多，真實，有選擇困難症的寶媽們都增加了困難。小編建議，給寶寶喝的酸奶是無糖原味兒的。因為超市裡購買的一些酸奶都含有添加劑和甜味劑。如果寶寶不喜歡喝，無糖的酸奶，可以做一些水果搗成泥以後，適量的加到酸奶中去。既補充了酸奶原本的鈣，又添加了水果的維生素的吸收。

3、有些寶媽為了寶寶更好的吸收其他營養。一心想著在酸奶里加入蜂蜜等營養液體。其實寶寶在半歲之前是並不適合吃過多的糖類。如果寶寶吃太多糖的話，可以傷害到寶寶的牙齒。並且還會影響他的視力。因為蜂蜜中含有少量的細菌，導致一歲以內的寶寶發生細菌感染，甚至中毒的現象。

4、那麼選擇全脂酸奶還是選擇脫脂酸奶好呢？因為每個寶寶的身體素質不一樣。可以去醫院給寶寶做一些微量元素的檢查。並且，詢問醫生所建議使用的酸奶類型。一般情況下是選用脫脂酸奶的。

5、歸根到底，酸奶的營養頗多。那麼寶寶在六個月以後就可以喝酸奶了。因為六個月以後的寶寶腸胃系統慢慢的在變成熟。酸奶中的乳酸菌較多，幫助鈣質的吸收。

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