護膚黃金時間表，你有錯過嗎？

今日導讀

同樣在護膚，為什麼有的人的肌膚吹彈可破？一天24小時，護膚也要選對時間，今天一起來看看怎麼在正確的時間正確護膚吧！

5:00-7:00 AM

此時其實是大腸經運行的時間段，也是排毒的一個時間段。

此時的肌膚由於經過一夜休整後，水分聚積於細胞內，而淋巴循環緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環，收緊眼袋的眼霜。

【護膚攻略】

A. 清潔：

此時已經起床，第一步就進行洗漱，建議以溫和的潔面產品為主，在潔面之前可以用溫毛巾敷一下臉，趕走起床氣，讓細胞清醒過來，隨後選擇進行清潔工作。

B. 眼部按摩：

有些妹紙因為水液代謝較差，前一天晚上又喝了水或者沒睡好，就會突然出現眼袋、浮腫等現象。

用隔夜的菊花茶冰敷一下，讓皮膚排除水分，緩解眼袋的情況，此時結合眼霜進行簡單的按摩，讓眼部肌膚活絡起來，精神一整天。

8:00-12:00AM

這個時候正是處於上班的一個時間段，路上空氣污染過重，而此時的你一定要戴上大口罩，讓自己成為蒙面超人，避免灰塵被還未吸收的護膚品吃進去。

【護膚攻略】

A. 補水

在辦公桌前準備一個大的噴霧是很有必要的，妹紙可以選擇用噴壺，給皮膚來一點水分，保持滋潤，避免長時間的伏案工作而將皮膚的水分蒸發掉。

B. 醫療美容項目

上午的時間由於皮膚新陳代謝速度提高，且皮膚抵抗力增強，一些脫毛或文刺類美容項目可以在這個時間段進行。

其他的醫療美容項目也可以進行，或者平時我們有需要拔牙等情況都可以在上午進行，下午的時候肌膚以及人體都比較疲憊，不是很適合。

12:00-13:00PM

經歷了上午的高壓奮戰，中午早已疲憊不堪，肌膚同人一樣，疲憊後就容易出現小細紋。

這時候對紫外線以及外界污染的抵抗力是非常差的，所以建議中午的時候大家就不要往外跑啦，此時肌膚一旦受損，後期修復是很難的。

【護膚攻略】

A. 防晒

皮膚處於一天中最脆弱，壓力最大的時候，也正是大家要出去覓食的時候，更是太陽最毒的時候，這時候一定要做下防晒產品的補塗再出門。

另外這時間正好是心經運行的時候，宜靜不宜鬧，這就為什麼倡導大家中午稍微眯一下修身養性。

B. 按摩最佳時間

這個時間是去美容院享受的最佳時間，這時候享受肌膚按摩可以讓皮膚放鬆、有助於代謝加強。

如果是在家裡的話，此時可以輕輕地用指腹按摩幾分鐘。分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5 秒鐘後，輕緩抬起。

13:00-15:00PM

這時候正好是小腸經運行的時候，也是主吸收的時候，想減肥的妹紙可千萬管住嘴啊！

這時候也是人體靜電最弱的時候，如果是頭髮有枯燥現象的妹紙，非常適合進行梳頭髮哦，刺激頭皮，有助於生髮！

16:00-18:00PM

從三點過後，人開始疲憊，肌膚又開始疲軟下來，一天也就過去了，此時回到家第一件事情就是卸妝，讓悶了一天的皮膚好好的呼吸。

【護膚攻略】

A.卸妝

回家第一件事情就是卸妝，其他的先不考慮，肌膚呈現一個零負擔的狀態，什麼亂七八糟的粉刺、痘痘就不會找上了你了！

B：敷面膜

來一貼水膜，被煎熬了一天的皮膚可以很好的冷靜下來，不至於因溫度過高而導致出現頻繁潮紅。

20:00-21:00PM

正常情況下，這個時間段是護膚最方便的時候，因為工作完成了，晚飯也吃了，步也散了，一般澡也洗了，該好好躺下來敷個面膜了。

【護膚攻略】

A.敷面膜

這時候敷補水面膜可以讓皮膚很好的吸收營養成分，即使下半夜有趴，也不用擔心不好上妝或者是氣色不好。

B.全臉按摩護理

在家裡自己給面部進行按摩，並且開始對肌膚做全面的護理，是非常的好，可以使用修復性精華，有助於吸收哦。

22:00-23:00PM

有妹紙可能會說如果九點不睡覺腫么破？很簡單哇，上面按摩好之後讓皮膚保持滋潤的狀態，睡覺前擦下面霜或者是睡眠面膜就ok了哦~

這個時候敷貼片式面膜可能會容易睡著，導致水分蒸發乾，所以一般不建議這時候來片面膜的。

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