練好了才能正常走路！偏癱患者正常行走前必經的三個階段

中風患者常伴有足下垂、內翻等情況，他們要正常行走，往往需要經過幾個階段的康復訓練。下面就為大家介紹一下應該如何訓練，需要的患者一定要看完哦！

步行前練習要領

偏癱患者在鍛煉行走前，膝關節往往不能屈伸自如，腳掌也不能有目的地勾起，並且平衡能力較差。這時應加強以下練習，力求在行走前能完成先足跟、後足尖著地的步行準備。

1、踮腳尖或勾起腳掌

首先讓患病一側的下肢腳掌完全觸地，同時健康一側的下肢向前邁出一步。在這個狀態下，告知患者略微屈曲患側膝關節，足跟離地，前腳掌仍著地，做踮腳尖的動作，此時家人要注意防止患者出現足內翻的情況。

然後，再做上述動作的反方向運動，即將重心逐漸後移，使患者側腳掌徐緩著地。上述兩個動作可反覆交替進行練習。如無法自主勾起腳掌，則需要欣奇蹟康復設備進行輔助鍛煉。

2、加強患病一側的下肢負重和平衡能力

患者用患病一側的腿站立，將正常的腿放在患者腿前面，腳掌與患足呈直角；或將正常一側的腿放在患腿後面，腳掌緊貼患足足跟，並與之成直角。

還有一種辦法是，家人用雙手扶好患者（手放在其骨盆處，使其骨盆呈直立狀態，不向一邊傾斜），患者以患腿為支點，用正常一側的腳在地面畫「8」字。

3、骨盆和肩胛骨旋轉練習

肩胛骨的旋轉可以帶動上肢擺動，骨盆的旋轉有助於減輕下肢的僵硬，它們都能改善步行的協調性。做肩胛骨旋轉練習時，先讓患者站立不動，讓他雙手交替做觸碰對側大腿部的擺動。患者如能很好地完成，就可開始學行走。

步行時，讓他用一側手試圖去觸碰向前邁出的大腿。做骨盆旋轉訓練時，家人要站在患者後方，雙手扶著患者的骨盆，在患者步行的同時，輔助骨盆的旋轉。行走過程中，患者如果出現患側肢體僵硬，則應停止步行，改為在原地進行數次骨盆旋轉運動，使軀幹和下肢放鬆後再繼續進行練習。

濟南復元康復醫院友情提示：有了紮實的訓練基礎後，家人就可以鼓勵患者行走。為了避免發生意外，最好在有欄杆的路段或床沿進行練習，同時家人要給予保護。祝所有偏癱患者可以早日正常走路，恢復健康。

如果您有以下疾病方面的問題：腦梗塞、腦血栓、腦出血、偏癱、腦幹疾病、言語障礙、顱腦損傷、截癱、肢體障礙等心腦血管疾病及其後遺症

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