別拿「心慌」不當回事！嚴重可致半身不遂甚至猝死，儘早預防是關鍵！

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突然昏迷、手指發麻、視物困難、口齒不清，急診室里經常會被送來這樣的患者，而20%的腦中風患者都是由同一種疾病引起的，這種疾病被稱為「隱形殺手」。平時很隱秘，一旦病發後果極為嚴重，可能導致半身不遂甚至猝死。

案例：

49歲的於先生，平時身體很好，感冒都很少。可是半年前突然昏迷，半邊身體動彈不得、口齒不清。生病前什麼癥狀都沒有，發病後竟然偏癱！醫生說這都是「隱形殺手」惹得禍，究竟是什麼樣的疾病，如此兇猛？

四川大學華西醫院心臟內科主任醫師

華西醫院房顫中心醫療總監 崔凱軍：

這個情況比平時比較常見的動脈粥樣硬化還要嚴重，起病更快，致死致死率更高，病情更嚴重，雖然比例不高，但其危害程度卻極為嚴重。

「隱形殺手」可以形成血栓，長在心臟內部，不僅可以引起腦動脈的栓塞，也可以引起其他內臟甚至下肢動脈的栓塞，其中最嚴重的是腦栓塞，它就是我們講的心房顫動，是一種比較常見的心律失常，左心房裡會長血栓。

如何判斷是否是房顫？

醫學上：

醫學上主要是靠心電圖，在家比較常用的方法就是摸脈搏。

正常脈搏：均勻一致；

房顫：強弱不等、時快時慢、時輕時重。

如果脈搏是整齊的一般來講就沒有問題，如果節奏完全是亂的，一般來說是房顫，也有可能是心臟早搏。光憑摸脈搏無法判斷的時候，就一定要到專業的醫院，到房顫中心進行心電圖的檢測。

危險因素：

吸煙：

吃得過飽不能運動，太餓時運動也不好。空腹或飢餓時跑步，更易增加心臟負擔。

缺乏運動：

泡茶時，最好使用80度左右的熱水，這樣泡出的茶水更有益健康。

高脂：

睡前不刷牙危害很大，經常不刷牙，特別容易造成牙齒腐壞、牙齦 出血，甚至脫落。

高油：

面部的化妝品和污垢會刺激皮膚，堵塞腺體或毛孔，損害皮膚健康。

高鹽

記住，不要熬夜，晚上11點之前睡覺。早上7點起床，中午小睡半小時。

精神壓力

有的家庭小吵天天有，大吵三六九。要知道人的疾病，許多都是來自家庭不和睦。

如何預防房顫：

走路或者散步，如果身體狀態好，關節各方面狀態好的話， 每天一萬步；

如果關節狀態不好，並不建議那麼多運動，可以採取其他的運動方式，比如說太極拳、八段錦，根據自身的身體狀態，來選擇不同的運動方式。

運動完後感覺非常舒適，心情也很愉快，身體不疲勞，就是比較好的運動方式；如果坐下來之後覺得非常疲勞，甚至引起胸痛、呼吸困難，這就是不好的方式。

均衡的營養，適量的運動；

良好的睡眠，愉快的心情。

編輯 邰雅瑾

校正 王帥 審核 陳聰

來源：CCTV生活圈

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