肝病「潛伏」危害大，茶水中丟點小食材，排出肝毒，肝病不來擾

肝為我們保證後勤工作不亂，為我們排憂解毒，會將進入到我們體內的毒素分解後排出體外，是我們身體非常重要的一部分。而肝臟出現了問題我們卻難以發現，往往到了發現的時候已經非常嚴重了。肝病長期「潛伏」危害大，日常生活中要多關心關心「小心肝」！

想要從根本上保護我們的肝臟並不是什麼難事，病從口入肝腎，關鍵是要從飲食做起。在我們日常飲食中不妨多吃下面這幾種生活中比較常見的食物，對肝臟有很好的保護作用。

苦蕎茶具有顯著的保健養肝的作用，多喝苦蕎茶可以很好的保護肝臟，尤其是對於肝功能比較差，患有酒精肝，脂肪肝的人來說，每天晚上睡覺之前喝一杯苦蕎茶，並堅持長期飲用，對這些癥狀的改善效果是很明顯的。

苦丁茶可以降血壓、還能降低血脂和膽固醇。因為它富含著鞣質、烏蘇酸等對人體有益的各種營養成分，從而對血壓血脂膽固醇的調節系統有著極大的協助作用。適宜肝臟的調理及保健。

檸檬水裡含有大量檸檬酸，它可以促進膽汁生成，有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔，每天早晚喝兩杯溫檸檬水可以喚醒全身的機能，讓人神清氣爽。

經常飲用葛根茶，可以有效提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，在延緩衰老、調節血脂血糖等方面都是非常好，經常熬夜和抽煙的人多喝非常好。

玫瑰花茶自古以來就是養生的好東西，它的花性微溫，對於妹子們來說，它可以活血調經，美容養顏，讓皮膚白白嫩嫩，想要養肝的人常喝玫瑰花茶，可以疏肝理氣、消除疲勞，幫助肝臟排毒，不僅能養肝更能讓心情也舒暢起來。

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