吃田螺有哪些健康好處？

歡迎點上面【名醫名葯】訂閱賬號！

田螺是餐桌上常見的食物，很多人喜歡吃田螺是因為它的肉質鮮美，而且有很多藥用價值，你知道吃田螺有哪些好處嗎？其實田螺肉不僅美味，其營養價值以及藥用價值都很高，具體的好處讓我們一起來看看吧。

1、吃田螺能夠提高視力，田螺中富含維生素A，這種維生素具有增強視力，治療一些眼部疾病的作用。能夠預防夜盲症的產生。

2、田螺肉與普通肉類不同，其肉質中所含蛋白量較多，幾乎不含脂肪，一些血脂較高的朋友也可以食用。

3、田螺還具有利尿的功效，一些患有膀胱疾病導致排尿有障礙的朋友適量食用，能夠減輕排尿不通暢。

4、田螺肉質豐腴細膩，味道鮮美，素有「盤中明珠」之美譽，含有豐富的蛋白質(蛋白質食品)，維生素(維生素食品)和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣(鈣食品)質的天然動物性保健(保健食品)食品。

注意事項：

雖然我們說了這麼多田螺的好處，但是由於田螺長期生活在泥水中，附著在其上面的病菌、寄生蟲較多，清洗不幹凈容易誤食。大家可以在洗田螺的時候用熱水浸泡適當時間，即可讓一些寄生蟲病菌離開田螺同時還能讓田螺將肉送到螺口處。

【往期精選】

常吃四種蔬菜降脂排毒

這四種食物有助排肝毒補肝血

每一次生氣, 都是對身體的一次傷害

五種食物可以「溶解」血栓, 你愛吃幾樣?

本文由公眾號：「名醫名葯」整理髮表

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！