要想分娩不遭罪，孕期每天都要做這個，享受微痛分娩

原標題：要想分娩不遭罪，孕期每天都要做這個，享受微痛分娩

文/小紀哥哥

說到分娩，想必很多孕媽都會引起關注，怎麼才能使自己快速度過分娩的煎熬？要怎麼做才能讓自己不會痛，並且減少分娩時長呢？

不得不說，分娩確實讓很多孕媽著魔，跟我關係很好的一為孕媽馬上要到預產期了，每天晚上都來找我聊天，除了分娩幾乎沒有什麼話題了，分娩這兩個字已經嚴重給這位孕媽造成困擾了，多次想要剖結果都被我駁回了，剖腹產過程不疼，等產後可能疼的你懷疑人生的。

其實分娩並沒有孕媽們想的那麼痛苦，在孕期每天做這個，享受無痛分娩

竟然能讓孕媽在分娩減少痛苦，想必各位孕媽都很著急了解，其實這些都是在考驗孕媽的堅持力如何

在孕期4個月開始，孕媽每天堅持徒步走路，只要出門孕媽都選擇走路，沒有規定孕媽要走多少路，孕媽媽可以去買菜的時候，或者接孩子放學等，都走路去，到預產期那天宮口開的非常的快，不僅能減少媽媽的分娩時間，還能減少開宮口的疼痛

十月懷胎，一朝分娩，每個孕媽都將經歷這種問題，只要孕媽放好心態認真的去對待其實這都不算難題，如果你只會在孕期自己嚇唬自己，那樣只會讓孕媽媽越過越累，最後把自己嚇得剖腹產，這對胎兒是很不負責任的，因為剖腹的寶寶抵抗力也會很弱，對孕媽產後恢復也會特別難

分娩的時候真正疼的是開宮口的時候，而分娩過程一點都不會疼，孕媽媽們只要減少躺在床上，沒事多走走路分娩會很自然的，在此祝您好運

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