這幾種水果越吃越胖，熱量爆表，想健身減肥的趕緊遠離！

吃水果減肥，是不少女生最喜歡的方法。多吃水果還起到減肥的目的，真是美事！還有女生甚至於晚餐不吃把水果當飯吃。然而靠水果減肥並不是好方法，有點水果會讓你越吃越餓，甚至越吃越胖！

牛油果也叫油梨，在朋友圈裡沒少看見它，這幾年牛油果真的算是網紅水果，小姐姐們下午茶時間不吃牛油果，都不好意思發朋友圈。更有很多人都把它當成減肥神器來吃！實際上牛油果中油還有脂肪含量超高，比一般肉還高！吃一個牛油果，一天的油量脂肪含量就什麼都不用吃啦。

西瓜可是大家夏天最喜歡的水果之一，它的熱量雖低，但是含大量果糖，這種果糖會讓人多吃，從而變得更胖。更有報道說，半個中等西瓜的能量，等於4兩的米飯。

榴槤被稱為水果之王，熱量更是高啊！一隻榴槤三隻雞說的是營養價值！所以想要減肥的朋友要少吃榴槤，榴槤散發出的氣味有增強食慾的效果，榴槤雖然很好吃，但是記住不可多吃！

這些水果雖然很美味，但是越好吃的東西熱量越高，最後就是不要在睡覺前吃水果，還會增加胃的負擔。各位小姐姐們，你們喜歡吃這幾種水果嗎？好吃可不要貪吃哦，會吃越胖，熱量爆表，想健身減肥的小姐姐要趕緊遠離！

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