米油真能補腎補精？是謠言還是真相？

米油，是啥意思？就是米之油，大家在做稀飯、做粥的時候，只要用米，就會有一層「米油子」漂浮在粥的表面，這就是米油。而米油，筆者個人認為，其實就是所謂的以形補形，因為米油，形似精液，所以，就有「能夠補腎補精」的說法，而實際上，這並不是一個100%無誤的說法。

米油是不是真的能夠補腎補精，科學上並沒有相關解釋，但中醫給出了一個回答，那就是——可以。到底米油能夠滋補腎精，是謠言還是真相呢？

雖然沒有經過科學證明，但臨床數據已經顯示，米油的確能夠在一定程度上補腎益精，但是，其實驗對象，也並非能夠保證普遍性，也就是——有時候有效、有時候沒有效。

中醫認為，米油不陰不陽，不涼不熱，但能夠起到健脾益胃的作用，對氣不足等癥狀有明顯的治療作用，而關於益腎補精的話題，有兩個極端：

一部分人認為，米油根本沒有補腎益精之作用，現代科學並沒有證明米油中有什麼特殊物質，除了維生素、礦物質、蛋白質、脂肪等，大多數的食物都沒有意義，更何況這種並非是「主要常見食物」的「米油」？

一部分人認為，米油有非常好的補腎和補益精血的作用，能夠補腎、能夠生精、能夠活血、能夠益氣，米油是大補之物，甚至堪比人蔘鹿茸等補品。

孰是孰非，以筆者的經驗來看，沒有這麼神乎，但是多少有點作用！以上！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！