酒哥酒妹們，早上起床後有這4個表現，很遺憾，說明肝病「找」上你了

現代人的生活環境和生活方式都非常不利於肝臟的健康,熬夜是家常便飯,加班、開夜車看書、通宵卡拉OK等等,都影響情緒的穩定與平靜,直接危害著肝臟的健康。臨床醫學證明,除去遺傳、傳染因素,大多數的肝臟疾病都是「惹」出來的。

任何疾病的出現，身體都會有一定的反應，只不過一些明顯，一些不明顯而已。酒精進入人體後，主要在肝臟內代謝，對肝臟有直接損害作用，且酒精本身就是一種致癌因子。愛喝酒的哥哥和妹妹們，你要注意了，早上起床後有這4個表現，很遺憾，說明肝病「找」上你了！

1.早上刷牙牙齦出血

肝臟不好的患者會出現牙齦出血、鼻出血、止血慢、青色或紫色淤痕。主要原因是由於肝臟不好使凝血因數合成異常，可致身體有出血傾向，而且出血時止血比常人慢。

2.尿量減少。

尿量是容易察覺肝病惡化的跡象之一。倘若每天尿量在不斷減少，說明病情在加重。

3.疲倦乏力

如果比較嚴重的肝功異常，可以出現渾身沒勁兒、懶床、低燒，很像得了「感冒」。有的人還會為此去吃幾天感冒藥，不見好轉才去醫院。

4.噁心厭油，食欲不振

感染肝病毒後，誘發乾細胞過多危害，膽汁分泌水平降低，影響了對脂肪的吸收消化，呈現噁心厭油癥狀

葛根中的皂角苷和異黃酮類物質，能分解乙醛毒性，促進血液中酒精的代謝和排泄，減少酒精對肝臟的傷害，同時葛根還具有收縮和保護胃腸道黏膜的作用，抑制腸胃對酒精的吸收。美國人在用葛根黃酮治療酒精中毒的臨床研究中，取得了很好的療效。

黑蒜是一種典型的鹼性食物，它能夠修復胰臟細胞，恢復胰臟自身調節血糖能力，有效預防和控制三高及其併發症。不僅如此它含有的多種氨基酸能夠有效抑制脂肪肝和脂質過氧化酶對肝臟細胞結構的損傷，有很好的養肝護肝作用。

西紅柿中的番茄紅素具有防癌、抗癌的作用。西紅柿中的f番茄素，有助於消化，還有利尿消腫的功效，對肝病患者食欲不振和急性期出現的皮膚黃疸，具有極佳的食療效果。

香菇中含有的香菇多糖，具有抗病毒、保護肝臟的作用。乙肝患者經常食用，能夠提高機體免疫力，防止病情進一步惡化。

薺菜中的維生素B、維生素C、煙酸及無機鹽，能幫助脂肪肝患者袪脂消炎，增強免疫力。對慢性肝病引起的鼻出血、齒齦出血有較好的療效。

肝病患者的肝功能已經受到損傷，在接受正規治療的同時，如不注意生活習慣及飲食調理，會使剩餘的肝臟負荷過大，不利於肝臟恢復。

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