吃它，斑沒了，臉白了，排出大量垃圾！

吃它，斑沒了，臉白了，排出大量垃圾！

如果人體有毒素，對身體健康有很大的壞處，而且也會表現在臉上，影響人的外觀。如何排毒祛斑？專家建議，食療是最好的選擇。美白祛斑一直是女人熱議的話題，護膚產品不知道用了多少種，可最後都以無效收場，其實要美白祛斑不必花費太多金錢的，通過食療美容才是最好的選擇。那麼祛斑吃什麼好呢？接下來為大家推薦四款美容祛斑湯，想要祛斑的女性朋友們不妨都來看看吧。

1、檸檬水加維他命C

將檸檬切片放入密閉的容器中，加入溫水使得沉沒檸檬片，蓋好容器，靜待五分鐘後。混合維他命c服，能夠促進腎臟循環，可減少黑斑、斑點發生的幾率，並有部分美白的效果。飲用飲品，不論是購買的還是自製的，都不建議冰鎮過涼後飲用，最好是使用溫水，暖胃又排毒。

2、黑木耳紅棗湯

做法：黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。

功效：經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

3、絲瓜化瘀茶

做法：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。

功效：該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。

吃它，斑沒了，臉白了，排出大量垃圾！小姐姐們趕緊試試吧，祝你擁有嬰兒肌膚，

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