這是天然的「止咳王」，止咳又潤肺，小孩子經常吃還能「保護視力」

北方現在現在這個時候，經常讓人感覺天氣很乾燥，很多人尤其是小朋友在這個季節常犯咳嗽，家長也會買各種的止咳要、去火藥來幫助止咳，其實這時候可以有更簡單的方法來來預防應對，每周做些枇杷吃吃，就可以幫助家裡的小寶寶預防咳嗽，還能健脾開胃、保護視力，可謂是一舉多得。

枇杷，原產地在我國的東南部，以前北方還是比較少，近些年交通條件的發展，這種南北方水果互通已經很多了，枇杷的的營養頗為豐富：含有各種果糖、葡萄糖以及鈣鐵鉀磷等多種微量元素，豐富的維生素ABC，尤其是富含大量的胡蘿蔔素，在中醫上也有很高的藥用價值，具有止咳潤肺、清肺胃熱、降氣化痰等功能，比如藥店里經常見到的枇杷膏。

1、潤肺止咳：枇杷中的苦杏仁苷是止咳祛痰的主要物質，可以預防和治療各種咳嗽；

枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防感冒。

2、健脾開胃:枇杷中的多種有機酸能夠刺激偉業的分泌，加速我們脾胃消化功能，從而達到健脾開胃的目的；另外這種有機酸還能刺激分泌更多的唾液，從而減輕口乾、口苦口臭的癥狀；

3、保護視力：缺乏維生素A會導致近視、夜盲、散光等情況，更嚴重的情況甚至會直接影響到視網膜的脫落，枇杷中含有豐富的維生素A，可以對眼睛的健康起到很好的保健作用，尤其是正在生長發育的兒童，可以經常食用；

4、預防感冒：除了枇杷果，枇杷的子也是可以預防感冒的；

枇杷這麼吃可以防治咳嗽：

枇杷糖水

準備材料：枇杷、冰糖、清水

做法步驟：

1、把新鮮枇杷去皮，切成兩半，去核並且把內壁上的白膜也去掉，然後把枇杷放進清水裡浸泡；

2、泡好後直接裝到湯鍋里，倒入2倍的清水，再加冰糖；

3、大火煮開，再轉中小火煮20分鐘，就可以關火，出鍋晾涼後就可以食用了，平時可以放在冰箱，可以隨時食用；

小貼士：枇杷屬於寒性，對於腸胃消化功能較弱的小孩子來說直接食用會難以接受，建議家長將枇杷果熬製成糖水給寶寶服用，這樣的止咳效果也會更好。

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