枸杞雖補，但不宜和這些食物同服，也不適宜所有人

說起枸杞，相信很多人都不會感覺到陌生。在日常生活中，枸杞是很常見的溫補藥材，很多人都知道其具有補腎壯陽和養肝明目的功效。但是，枸杞並不是適合所有人食用的，如果其搭配錯食物同食的話，也會適得其反。那麼，究竟枸杞不能和什麼一起吃呢?

廣州市中醫醫院肺病科副主任醫師蘇麗玲副教授表示，在日常生活中，很多人在喝茶時都喜歡放點枸杞。但事實上，並不是生活中的任何茶都適合與枸杞一起喝的。一般來講，最不宜和枸杞一起喝的就是綠茶，兩者搭配同服會在人們的體內形成一種人體無法吸收的物質。如果該物質在人體內長期存留，可能會對人體造成較為嚴重的損傷。

除此之外，人們還發現，枸杞一般也不宜和過多的茶性溫熱的補品，如桂圓、紅參、大棗等共同食用。當然，對於一些常見的乳製品，如乳酪、牛奶、羊奶等，枸杞也最好不要搭配食用。需要知道的是，枸杞同樣不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。

事實上，也不是所有人都適合吃枸杞的。蘇麗玲副教授認為，對於陰虛人群而言，食用枸杞會容易發生上火的情況。因此，在夏季的時候，陰虛體質的人要多多注意枸杞的用量，切忌用量過度，以免最終造成上火的情況。尤其是在生吃的時候，更應當要注意減少用量。並且，有感冒發燒、身體有炎症、腹瀉、患有高血壓或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用。

由此可見，雖然枸杞是一種滋補的佳品，但是並不是所有人都適合食用，也不是和什麼都可以進行搭配的。人們在生活中一定要注意把握這些問題，儘可能避免這類情況的出現。

指導專家：蘇麗玲，副教授，副主任醫師，廣州市中醫醫院肺病科。

擅長：中西結合方法治療慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、支擴咯血等呼吸系統常見病、急、危重病。擅長治未病，調體質，糾正體質偏頗，調氣血。

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