肝病肝毒的「頭號天敵」終於找到了，每天嘗一點，肝病望風而逃！

肝病肝毒的「頭號天敵」終於找到了，每天嘗一點，肝病望風而逃！

說到肝病，其實很多人對其都沒有一個正確的認識。大家一方面，覺得肝病沒什麼，平時肆意揮霍健康，熬夜、抽煙、喝酒樣樣不落下；另一方面呢，又覺得肝病很可怕，擔心肝病會傳染、感嘆肝硬化、肝癌死亡率很高，甚至在生活中歧視肝病患者。肝是人體中十分重要的代謝器官，如果不好好保護自己的肝臟，會引發各種你無法預料到的疾病,不健康的身體源自不健康的生活習慣。經常喝酒、作息不正常、熬夜失眠、長時間對著電腦手機用眼過度、以及一些加工食品不衛生等，都對肝臟傷害很大，肝是我們身體重要的排毒器官，如果它不能正常運轉，會影響身體其它部位。養肝就是養命!

盡量少食生冷辛辣油膩之物,少食多餐,晚上不要熬夜,受之於體內寒氣多,陰陽失衡,膽汁減少,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃的不適現象,夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

方法也比較簡單，抽空到田間刨些帶根的樹栄苦菜,煮點苦菜紅糖水，紅糖煮好後放入，煮的時候不要加，原產地灌南，煮水平時食東西清淡些少油,少食生冷油膩之物,晚上不要熬夜,多休息。平時保持愉悅的心情。

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