喜歡吃芹菜的人都不能錯過這樣的做法，簡單營養，兩盤都不夠吃！

雖然我們在外面會吃很多的飯菜，因為應酬，因為同學聚會，因為工作等等各種原因，但是家裡總有些日常的家常菜是我們怎麼都忘不了的！爸媽做的總有一道拿手的家常菜是你時時刻刻都忘不了的味道！自己在家做的飯菜，因為簡單，不需要複雜的加工，而稱之為家常菜！慢慢大了，我們自己也學會了不少的做菜技能，把爸媽的手藝學的是爐火純青！其實自己在家做的美味的家常菜，也是對生活的一種享受，自己做的菜，家人愛吃，孩子愛吃，就滿足了！家常菜不需要說有多麼的複雜，有心就對了！歡吃芹菜的人都不能錯過這樣的做法，簡單營養，兩盤都不夠吃！

這轉眼就到了四月份了，夏天的腳步越來越近了，朋友圈裡表決心要減肥的也越來越多了，我也想減肥，可是耐不住餓啊！管不了嘴，但還是能邁開腳的，運動運動還是可以有的！趁著婆婆這段時間在這邊幫忙帶老二，

我能自由一小會兒，每天早上我送完老大去幼兒園，就會到旁邊的學校大操揚上快步走上一小時左右，感覺還是蠻舒服的。平時跟婆婆一起推著小車帶二寶去附近的公園曬太陽，我也藉機用公園裡的健身器材活動活動。

這芹菜就是一個非常好的蔬菜，它含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物質含量也多，此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。芹菜具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用；對神經衰弱、月經失調、痛風、肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用；它還能促進胃液分泌，增加食慾。特別是老年人，由於身體活動量小、飲食量少、飲水量不足而易患大便乾燥，經常吃點芹菜可刺激胃腸蠕動利於排便。

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