腸胃不好的人還在吃藥緩解？越拖越嚴重，多為自己的腸胃考慮考慮吧

腸胃不好是現在這個社會的通病，現在人們吃的好了，多數人都開始不節制自己的飲食習慣了，大魚大肉往嘴裡塞，各色各樣的食物看著都流口水，那麼這些食物你的腸胃真的就能消化嗎？大多數是不能，反而腸胃是越來越差了，我們今天說一下這幾種食物，來幫助我們消化養胃。

我們可以食用一下南瓜，南瓜具有很好的保護胃粘膜的效果，能促進消化，它對腸道也有很好的保護作用，防止其它的刺激性和危害性食物對我們的腸道進行侵害，對我們的胃病和腸道都有養護。

促進消化和養胃的還有就是酸牛奶了，酸牛奶能預防體內病菌產生的物質對我們身體的危害，防止垃圾堆積，對我們腸道有很好的保護作用，還有的物質能促進排便，預防便秘。還有就是我們常吃的番茄了，番茄中的番茄素能保護我們腸胃，幫助消化、利尿、對我們身體其它方面還是很不錯的。

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