6成人患有胃病，僅有1成人找到正確方法，這些養胃知識不得不知

提到胃病，多數人可能會覺得，那不是因為這兩天沒吃早餐嗎?其實並不全是，受涼、酗酒、飲食不潔或飲食不規律等等都會引起胃病，它胃部的內部反應，常會表現為胃疼、胃脹、口臭、屁多、消化不良等癥狀，並且常常會合併慢性感染，以致長時間不愈。通常來說，三個胃病的最常見，也就是急性胃炎、胃潰瘍、 胃息肉、胃食道反流和幽門梗阻等胃病。

為什麼有這麼多人患有胃病，歸納起來可能有一下幾個原因

1、細菌感染， 這種細菌被稱為幽門螺旋桿菌，是引起慢性胃炎的主要原因；

2、 自身免疫引起的胃炎，病人多伴有貧血；

3、十二指腸內液體倒流入胃內 ，為什麼會引起倒流呢？原因是胃的幽門括約肌功能失調，使大量的膽汁、胰液、腸液反流入胃內，引起胃的炎症；

4、俗話說，「胃病是吃出來的病」，不合理的飲食習慣最易損傷胃。專家說，現在很多年輕人因為工作壓力大，經常加班，早上起床晚，顧不上吃早餐，午飯在外隨便應付點，晚上加班完後，大吃一頓，一日三餐，饑飽不均。進食間隔時間太久，胃早已經排空，過多的胃酸侵蝕胃、十二指腸粘膜，易導致消化性潰瘍，還會使腸液分泌和蠕動受到抑制，導致腹脹、便秘等癥狀。肝、膽、腸、胃都是相互聯繫的，如果一個臟器受到損害，則會影響其他臟器。

5、日常生活中人們常有這樣的體會：當情緒低落、精神萎靡時，常常茶飯不思；而情緒高漲、心情愉快時，食慾倍增。事實上，胃腸功能的改變是人體情緒變化的「晴雨表」。「某些突發事件、家庭和工作單位人際關係的緊張、工作壓力增加等導致的疲勞、焦慮和心情抑鬱，可使潰瘍病發生率明顯升高」，從臨床看來，精神壓力也常會導致腸胃疾病，例如功能性消化不良患者的發病也常常與情緒變化有關。

胃炎、老胃病、胃不舒服的最佳調理療方法

在這裡提醒大家，想要調理好胃炎，除了改善生活習慣外，還是需要專業的治療和調理的。但是不能盲目的選擇，因為有些西藥的刺激性較大，不建議嘗試。中國有句古話，「腸胃不好三分靠治七分靠養」，腸胃不好的人除了注意飲食之外，需要藉助更為專業的療法才能根治。最安全有效的還是使用中藥膏滋進行平緩調理，雖然治療胃病的西藥很多但是都會有一定的耐藥性和刺激性，患者長期使用，對身體有很大傷害。

純中藥製劑的膏方針對患者的治療,具有很大的優勢。歷史悠久、安全無害、使用簡單、標本兼治。特別是肖家百年傳承的中藥膏滋，肖氏，和胃 膏，是治療腸胃疾病，緩解腹部氣脹，緩解胃液排泄，促進消化才能。具有很好的養胃、護胃作用，對治療腸胃病有奇效。此方是河南省傳統膏滋代表、中醫內科傳人 ，肖氏家族200餘年優秀方劑之一，並且被身邊許多中醫專家同仁所親睞，收效良好。在河南省葯監局評為一等獎，榮膺「2017年河南省品牌百強」。這個是 中國古代文明所特有存在，也是名間中醫藥文化的傳承。因為此藥膏是國家重點扶持的傳統中醫對象，所以在手機購物平台上也是可以找到的。但是對於一些國外慕名而來的患者來說，郵寄是有點困難的。

傳統中藥世家肖氏家族，堅持傳承數百年的古法古方，配置十多味名貴中藥：蜂蜜，茯苓，肉豆蔻，山楂，白芷，藿香，黃精，雞內金，大棗，橘皮，砂仁。古言道，暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故肖氏和胃膏有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，為治胃寒嘔逆之要葯，被成為中醫藥界廣為稱讚,這主要得益於它拔尖的養胃功能。

在生活中要學會自我養胃

1、中醫認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等症。

2、進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿蔔等。

3、選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。

4、規律飲食：有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。要做到每餐食量適度，每餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。

5、細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

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