男人滋補，不能馬虎！魚膠加它燉湯，勝過無數補藥

常話說：葯補不如食補，勞累一整天后在家裡享用美味的食物，在滿足自己的口味同時，也很好的補益身體，讓自己重新充滿能量，一舉兩得。

下面給眾多男士介紹幾款專屬的魚膠（花膠）滋補靚湯，希望你能喜歡。

男士專屬魚膠滋補湯

1

魚膠煲骨湯

材料：魚膠15克，與豬骨或雞骨。

製法：加水適量，煲數小時後加調料即可食用。

功效：健脾養血、補腎益精。

2

魚膠洋參湯

材料：魚膠15克，洋參數片。

製法：加水適量，燉數小時後加冰糖食用。

功效：適用於健脾養血、補腎益精。

3

魚膠蓮子枸杞湯

材料：安南魚膠、成鰵花膠20克 蓮子、枸杞適量。

製法：將所有材料洗凈，放入電燉鍋，加水上高檔燉3.5小時，調味即可食用。

功效：食療寒胃、慢性支氣管炎，咳嗽，有根治療效。體寒，冬天怕冷者也適合。

4

魚膠排骨湯

材料：魚膠15-20克，排骨適量，當歸、党參、金蟲草、芹菜。

製法：將所有材料洗凈，放入燉鍋中燉3小時（芹菜好了再放），調精鹽即可食用。

功效：健腦、益智、補血補氣，利心腎。強化脾胃五臟，提高免疫力。

5

花旗參枸杞燉魚膠

材料：花旗參5克．枸杞適量，魚膠30克，生薑2片，紅棗3-4個。

製法：魚膠預先浸透發開，切成塊狀，備用。將已經用清水洗凈的花旗參、枸杞、生薑、紅棗連同花膠放入燉盅內，加入適量的水。蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉２小時即可取出，加入幼鹽調味即可。

6

魚膠枸杞子粥

材料：魚膠15克，枸杞15克，粳米50克，白糖適量。

製法：將上面材料放入砂鍋或者燉鍋內，加水500ml，調自動擋燒至沸騰，待米開花，湯稠時，停火燜5分鐘加入白糖即可。每日早晚溫服，可長期服用。

來源 | 魚膠海味文化（ID：yujiaoneican）轉載須保留

—THE END—

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！