吃完飯特別困，是精神有問題，還是身體有問題？

很多人在吃飽飯之後就感覺困得要命，吃完飯就要睡覺，有的人認為這是一種正常現象，有的人認為這是一種病，其實這個還真的需要仔細了解一下。

其實人在吃完飯之後，身體的血液會大量的集中在胃部，所以人就會有困的表現，但是這種困得表現不會非常嚴重，一般是比較輕微的，在短暫的休息之後就會有所緩解。

但是有的人的困頓表現就非常嚴重，非得需要睡上一覺才能緩解，這就需要注意了，因為這就不是正常的狀態了，這就屬於一種病態。

中醫認為，脾臟是主運化的，胃是主受納的，東西能夠吃到胃裡，說明胃的受納功能沒有受到影響，但是接下來脾臟要將這些食物進行運化，這個時候，脾臟的運化功能就起作用了，要是脾胃的運化功能不太好，脾虛，就會出現運化無力的情況，所以這個時候，在脾臟運化之時，就會出現困頓的表現。

這麼看來，吃完飯之後， 困得不得了其實是一種脾虛的表現，其實剛剛吃完飯的人，並不適合睡覺，長贅肉是一方面，另一方面對脾胃也不是很好，剛剛吃完飯其實適合稍微溜達一下，給脾胃足夠的消化時間，這樣才是保護脾胃所必要的。

當然脾虛僅僅是靠改變生活習慣其實很難徹底糾正，可以在日常的時候，用相應的代茶飲進行保健，比較適合脾虛使用的代茶飲有陳皮大棗茶，其中二者都有健脾的功效，陳皮還有行氣的功效，所以二者合用，能夠健脾和行氣，比較適用於飲食之後消化功能出現障礙的患者服用，用量自己把握即可，效果是非常好的。

總之，身體有一些奇怪的變化，可能背後隱藏著一些健康的問題，不要忽視，越早發現越容易避免更大的問題出現。

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