談戀愛，怎麼面對「黑歷史」

最新 04-29

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前幾天看到個帖子，內容是抽煙被男朋友發現了，男朋友堅決要分手，大概就是講有位妹紙和男票感情一直都挺穩定的，妹紙在和男票交往之前就有抽煙的習慣，但是考慮到現任男票的感受。一直沒有在他面前抽過煙。某天男票發現妹紙口袋裡有煙，頓時就不高興！百般逼問下，妹紙承認自己有抽煙的習慣，於是男方果斷提了分手，妹紙拚命挽留、承諾戒煙都沒用，男方鐵了心的要分手……

於是引發關於「黑歷史」要不要向對方坦白的問題。

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至於什麼算」黑歷史「，個人覺得沒法定義。有人覺得當年讀書成績差是黑歷史，有人覺得坐過牢也沒什麼大不了——姐就是喜歡他敢做敢當的范兒！有人覺得同居過就算黑歷史，有人覺得對方只離過7次婚其實也還好……

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有人說，不坦白就是不誠實（感覺自己被欺騙了，或者感覺自己有欺騙對方）。

有人說，坦白就是死路一條，或者死緩，或者立即執行。

還有人說，我不想知道對方的「黑歷史」，知道得越多越心煩。同理我也不想告訴對方自己的「黑歷史」，省的ta心煩，影響我倆關係。

……

這裡其實有一個問題，我們都知道正是有了那些過去，我才是現在的我。不管過去那些是「黑」還是「白」，我創造了過去，過去也塑造了我，我和我的過去是密不可分的。我想這一點我們都承認。

練習：

Q:你愛ta嗎？

A：「我愛ta但不愛造成ta的那些過往。」

你能不能大聲做出以上的回答？多回答幾遍，大聲的。用心體會你做這個回答時的感受，你的身體狀態。

你有沒有覺得自己陳述這個答案的聲音越來越小了？有沒有開始懷疑答案的真實性了？

有沒有發現，哪裡有那麼一點點不確定？

真的愛一個人，肯定是愛他的全部的。部分糾結自己」黑歷史「的同學興奮了，是的是的，要愛就愛我的全部！

是嗎？你愛自己嗎？讓我們繼續練習。

練習：

Q:你愛自己嗎？

A：「我愛自己但是不愛造成自己的那些過往。」

同樣的大聲做出以上的回答。多回答幾遍，大聲的。用心體會你做這個回答時的感受，你的身體狀態。

有沒有發現，哪裡有那麼一點點不確定？

所以面對「黑歷史」，只有一個終極解決方案！那就是：做自己！

做自己，首先要愛自己。

真正愛自己的人，知道現在的自己是由過去而來，所以對過去感恩。過去的那些不管看起來滄桑醜陋也好、光鮮亮麗也罷，都是生命賜予我們的禮物。我們慨然接受了這個禮物並促進了自我的提升，才有了現在這個值得愛的我。所以，過去有什麼不能面對的呢？既然我自己能面對，為什麼怕給對方知道？當然我們也不會糾結是否要告訴對方，它根本就不是個問題啊！過去在你身上的存在，就如眼睛在你身上的存在一樣理所當然，你有必要告訴對方你有兩隻眼睛，或者隱瞞你有兩隻眼睛嗎？

同理，如果你愛自己，你不會讓自己欺騙自己。那麼你不會接受和一個自己不愛的人在一起。而你愛的人你會愛ta的全部，你愛ta的過去在ta身上的存在，一如你愛ta的眼睛和ta的青春痘（或者痘印）。

愛自己不是件一蹴而就的事。但是當我們懂得了我們是隨著生命的流動，自然而然走過那些路，那麼過往一切就不再有「黑」（或「白」）的屬性。昨天的文章里我談到，殺人放火都是「中」的（率性而為——殺人放火怎麼說？），我們所經歷的那些小兒科當然也是「中」的，把「中」拿來用（中庸之道，見重解《中庸》：任性是最被低估的美德），不帶任何評論的去觀察過去，「黑歷史」就不再是羞恥和傷痛，而是我們生命成長的沃土。

接納，是一切愛的源頭。（接納不是」接受「，」受「是被動的，接納是全身心的擁抱——僅僅是擁抱，無所謂歡迎）只有接納了，才能汲取到生命的饋贈，自然的放下過去，活在當下。我又想起《心靈捕手》里那句話：」It"s not your fault！「那只是已然發生，是你的生命自然流動的軌道，無所謂黑白。

我們只有愛自己了，知道自己是值得愛的，才不會委屈自己，將就別人，才有可能真實的做自己（這也是避免遇到渣男的終極解決方案）。做自己的人內心是強大的，他們能和自己深刻的連接，懂得自己的需求和感受，真實的活在當下，不會被外在左右。

一個活在當下的人，根本不會去糾結過去啊！