尿酸高是什麼？居然能導致痛風、腎衰竭！你還不知道嗎？

隨著生活水平的提高，越來越多人的生活開始沒有規律，這也給一些疾病趁虛而入的機會。例如高尿酸，現在它已經是繼「三高」之後的第四高。很多的人都是備受它的折磨。

正常情況下，人體每天產生的尿酸和排出的尿酸是等量的，一旦產生的尿酸過多，並且沒有完全排出的話，就會形成體內尿酸過高，時間一長，體內飽和的尿酸會形成針狀結晶沉積在關節處，形成痛風。

很多高尿酸、痛風的人，其腎臟排泄尿酸的能力都會下降，而尿酸水平的升高也會直接損傷腎小管和腎間質。一旦形成尿酸結石，長期嚴重的話還可能出現腎積水，導致腎臟功能衰竭等情況。

痛風發作時要不要用抗菌素？

人們通俗的將抗菌素稱為消炎藥，痛風性關節炎使用消炎藥似乎順理成章，但這是一個極大的錯誤。痛風性關節炎不是細菌性炎症，用抗菌素不但沒有道理，而且大量使用抗菌素有可能損傷腎小管反倒加重高尿酸。

應該怎麼控制體內的尿酸呢？

飲食應以低嘌呤食物為主，嚴格控制肉類和動物內臟等食物攝入。

2.要多食用鹼性瓜果蔬菜，戒煙忌酒

3.少吃海鮮。大家有一個錯誤的認識，認為高尿酸患者不能吃海鮮。這太以偏概全了，因為海鮮的種類很多，其中單體動物，如海參和海蜇嘌呤含量很少，這個是可以吃的。

乾貝是扇貝的干製品，自然嘌呤很高，嘌呤含量很高，無論什麼時候，都不能吃。尤其是尿酸高和痛風患者。

大部分的海鮮和淡水魚蝦類，如魷魚、黃花魚、帶魚，均屬於高或中嘌呤食物，痛風患者盡量少吃或不吃。

4.余甘子淡竹葉茶可以降尿酸，出自醫書《脾胃論》

原料：余甘子5克、淡竹葉5克、菊苣4克、桑葉、葛根各5g

用法：將原料洗凈切碎混合均勻後，加入適量的清水一起煎煮1小時，用濾網濾去渣取汁即可飲用。也可用茶包泡水喝，將茶包放入杯中，用開水燜泡5分鐘即可飲用。

茶中含有的物質對降低尿酸、促進尿酸排出很有作用，對高尿酸患者很有幫助，是緩解痛風，降低尿酸的有效食療方法。

5.白扁豆木賊茶

取白扁豆10克，木賊5克，川牛膝、天麻各5克一起泡茶。可用於痛風，改善氣血的情況。在《本草綱目》中對茶的功效有詳細的記載：性寒、味甘，具有緩解疼痛 健脾祛濕、解毒的功效。

6.茯苓薑黃粥

取茯苓10克，薑黃20克，高良姜、沙苑子、五加皮各5克、大米200g，將遠志切碎後與其他藥材一起擱置冰箱冷藏2個小時，然後取出一起煮粥，有利於高尿酸血症患者的尿酸濃度，可以緩解由於尿酸值過高引起的痛風及腎部功能障礙。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！