男子娶500磅老婆，減肥後像換了一個人，但後遺症令她痛苦！

減肥從來都不是很容易的事情，在瘦身成功後，往往會面臨著體重反彈、皮膚鬆弛等各種問題，尤其是對這位嚴重肥胖女士來說，更是艱難！

她的名字叫傑奎琳，在生完自己第二個孩子後不久，體重就急劇飆升到500磅，如此大的體重幾乎令她寸步難行。

無法出去購物，無法陪孩子出門玩耍，後來去醫院檢查後，被發現有嚴重的三高，且心臟有衰竭跡象，她必須要減肥了，否則很可能活不過接下來的五年。

她的老公叫傑克，英俊帥氣，很難想像他們是夫妻，雖然很多人都表示他們並不般配，但傑克還是娶了她，並約定要照顧她一輩子，無論是胖還是瘦。

後來在老公的支持下，也為了能陪伴孩子們，她決定開始健身減肥。

她最開始採用的是每天晚上走路減肥，從剛開始的10分鐘，慢慢能堅持到1小時，通過走路她減掉了接近55磅。

當然走路只是最開始的健身方式，遲早有瓶頸，想要獲得更好的效果，還需要去健身房練習一些高強度的有氧訓練，比如力量繩、單車、搏擊操都是她喜歡的運動。

力量訓練可以增強肌肉，幫助她提高基礎代謝，令肌肉更緊實，增加全身代謝速度，提高燃脂效率。

當然減肥所有的大前提，都是建立在飲食控制上，她的飲食很簡單，高蛋白加低碳水化合物，同時必須要保證飲食中油鹽的控制。

雖然說起來簡單，但她卻堅持這樣的健身餐接近3年，真的非常艱難！

3年過去了，她成功減掉了接近330磅，目前體重維持在150斤左右。

但減肥從來沒有那麼容易，看看她那肚子上的皮膚，真的非常多，後來通過3次減肥手術後成功恢復。

但她需要保證自己不能反彈，否則前面的努力就會白費。

除了皮膚之外，她還面臨一個非常嚴重的問題，就是頑固的大腿脂肪，甚至出現了脂肪瘤，導致她的大腿皮膚看起來令人不適。

而且更糟心的是，儘管她非常努力，但有時候也會架不住冰淇淋的誘惑。

所以體重一直都處于波動中，甚至會反彈，所以她必須要更嚴格控制自己的飲食，運動也絲毫不能鬆懈！

雖然這些後遺症，真的令人非常煩惱和痛苦，但她卻對自己一直很有信心，相信在未來，傑奎琳一定可以戰勝這些困難，最終回歸正常人的生活。

她的老公一如既往的愛她，堅定不移的支持她，無論她胖或瘦，無論她的大腿皮膚是否令人不適，真的是令很多女子羨慕的那種老公，這便是她最大的動力！

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