打呼嚕是小事？小心會猝死！

最新 04-30

王琴副主任醫師，醫學博士

【安徽醫科大學第一附屬醫院耳鼻咽喉頭頸外科】

長期在耳鼻咽喉學科臨床一線工作，熟練掌握耳鼻咽喉學科常見病、多發病的診斷和治療。主持國家自然科學青年基金一項，合肥市科技局「借轉補」基金一項，合肥市衛計委重點立項基金一項，院級課題多項，以第一作者身份發表專業性學術論文15篇，其中，SCI收錄4篇，中華系列期刊兩篇，余均為北大核心期刊收錄。以第一發明人身份獲批專利6項，任安徽醫科大學安徽省醫師協會耳鼻喉科分會青年委員，安徽醫科大學第一臨床醫學院科研啟蒙老師，獲住院醫師規範化培訓師資。獲得安徽省科技進步三等獎（排名第一），合肥市科技進步二等獎（排名第二）。2015年獲安徽省自然科學優秀論文三等獎，科研成果獲省級科技成果鑒定證書。曾被評為醫院「十佳服務標兵」，醫德醫風考核優秀，院優秀實習生帶教老師，教學基本功演講比賽在院內多次獲獎。

「呼嚕嚕，呼嚕嚕……」有些人在睡覺時會發出惱人的聲音，我們稱之為打鼾。有些人認為夜晚睡覺打鼾正是證明自己已經進入了深度睡眠，是一種「睡得香」的表現。但是小編告訴您，如果您真有睡覺打鼾的經歷，那您就「攤上事兒了」！到底是怎麼回事呢？趕緊通過今天的小故事來了解一下吧！

故事

17歲的姑娘小敏，最近在學校里被同寢室女生帶人群毆。按照室友的說法，小敏一睡著就打呼，聲音特別響，而且怎麼叫也叫不醒。對此，小敏既委屈又無奈。上周四晚12點，小敏在睡夢中被同宿舍的兩個女生及其他班級六個女生抓住頭髮從上鋪拖下床，挨個打耳光踢踹還錄像。經醫院檢查，小敏被毆打致耳膜穿孔，必須做手術修復。經學校調解，打人的8個女生每人先賠償了小敏5000元的醫療費，只有一位家長道歉。

小編知道，呼嚕聲確實擾人清夢，但是，不管怎麼說打人是不對的！解決問題的方法千千萬，何必要選擇最不理智的方法呢？一時解氣或許會毀掉別人的一生！答應小編，別衝動，好嗎？

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呼嚕到底是什麼？

打呼嚕這麼嚇人？打呼嚕不就是睡覺時候聲音大一點么？

呼嚕可不是這麼簡單。因為人在睡覺過程中不僅會發出呼嚕聲，更嚴重的還伴隨發生呼吸暫停的現象。當患者熟睡後響度增大超過60分貝以上即是鼾聲；口鼻氣流停止≥10s即判斷為一次睡眠呼吸暫停；睡眠1小時發生5次以上睡眠呼吸暫停，或者睡眠7小時發生30次左右睡眠呼吸暫停，即可判斷為睡眠呼吸暫停綜合征。

那一般什麼樣子才會造成呼吸睡眠暫停綜合征呢？它的形態特徵是怎樣的？

患者的呼吸道幾乎完全被鬆弛的軟組織阻塞了。那麼他睡覺時，旁邊人會忽然聽不到他的氣息聲，過了幾十秒呢，又會傳來急促的呼吸聲和鼾聲，過會兒又停止呼吸。這種情況，就叫做「睡眠呼吸暫停綜合征」。

正常呼吸：

呼吸受阻：

睡眠呼吸暫停綜合征對人體有哪些危害呢？

會造成心腦血管疾病，如：高血壓、冠心病、心力衰竭、心律失常等；對腎臟也會有損害，臨床表現為夜尿增多和浮腫，嚴重的話會出現腎功能不全的一系列表現；還會造成智力減退、記憶力下降、性格變化和精神障礙等等。

為什麼人會打呼嚕

口腔咽部疾病引起的

包括扁桃體肥大、舌體肥大、舌根後墜等，都會造成打呼嚕的出現。

藥物所致

就是你長期服用具有中樞神經系統抑制作用的藥物，如鎮靜催眠葯、鎮痛葯、抗精神障礙藥物等，也會造成打呼嚕的產生。

不良生活習慣所致

吸煙酗酒都可能誘發打呼嚕，並且加重睡眠暫停呼吸的癥狀，甚至會導致睡覺時猝死。

遺傳

通常父親患有打呼嚕癥狀的，子女一般也會有打呼嚕的癥狀。

上呼吸道異常

這個是最常見的一個因素了，主要與阻礙氣息流通有關。感冒發燒也容易誘發打呼嚕。因為你的呼吸道不通暢嘛，這就相當於道路堵塞啊，你後面的很多司機就會按喇叭讓你加快速度，人體也是一樣的，呼吸不通暢，那麼就會出現鼾聲了。不過這個只是感冒時才有的，所以不用擔心。最後一個就是身體疾病造成的，通常甲狀腺功能低下、聲帶麻痹都會導致打呼嚕的產生。

身體肥胖易呼嚕

人過於肥胖，他的咽壁脂肪堆積，呼吸道就會變窄啊，那你的呼吸就會擁堵，氣不容易順過來，這就形成鼾聲了。