夏天挺個肚腩穿什麼都難看！每天吃點這樣的食物，營養瘦身不挨餓

大麥若葉汁可謂是風靡全球，據發現其本身含有的營養物質很豐富很均衡，能夠促進細胞的吸收。尤其是在抗肥胖方面。

大麥若葉粉有著豐富的膳食纖維，能夠增強腸道動力，祛除多餘的油脂糟粕，保持身體的均衡健康。抗肥胖

竹筍中纖維素的含量極高可以幫助清除體內的腐敗物質，兼有洗腸的功效。

很適合肥胖人士吃的筍乾，對預防肥胖更是好!筍乾能吸收油脂，從而通過大便排出。

自古時候起冬瓜荷葉茶就被用作清腸排脂的，尤其是對肥胖人士。冬瓜荷葉茶，茶性溫涼，尤其適合夏天喝。

很多女性喜歡喝玫瑰花茶，其實組合型的玫瑰花茶更好，加入了荷葉，更具瘦身效果。

荷葉玫瑰花茶有著美容補氣血的功效，荷葉更是能瘦身排脂。

苦瓜雖然苦，但是卻是很好的瘦身食品!苦瓜的熱量超低，能抑制脂肪吸收，消腫、祛暑利於減肥

難怪大家夏天都喜歡吃釀苦瓜，每天喝一杯苦瓜花茶也不錯嘛。

黑苦蕎茶是含有豐富營養的芥麥茶，能夠促進體內新陳代謝，血液的平衡健康，排出多餘油脂。黑苦蕎茶不但對減肥有效果，對於人體健康效果很顯著。

夏天來了，每天喝蜂蜜檸檬茶更是美滋滋。不但能夠生津解渴，更具有分解脂肪的效果。

天然新鮮的檸檬乾片，每次泡一片就足夠了。

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