家裡中醫媽媽,娃的日子是這樣過的!
指縫太寬,時間太瘦。屈指一算,在媽媽這個崗位上任職九年有餘了,跟大多數的媽媽一樣,是累並快樂著,但是作為一個學中醫的媽媽,精靈鼠小弟的生活狀態與其他小朋友有什麼不同呢?
胎教——從寫中醫科普書籍開始
懷孕之後,原本打算除了做好本職工作,就給自己很好地放鬆,可是就在懷孕大概四五個月的時候,某出版社編輯主動找上門來,要給我出一本科普類的著作,我說這個階段不想太辛苦,她說:「您只需要把之前在相關報刊上發表的稿子分類匯總,其他的事情就交給我們就行了,而且這個過程,也是一種很好的胎教,孩子出生後,這本書正好作為給孩子的見面禮......」。最終,她成功說服了我。在工作之餘,我把前幾年報刊約稿認真的梳理、分類,在內容做了一些調整,使其更有系統性。兩個月後一本20多萬字的書的初稿出來了,在編輯們的努力下,這本書也成了我送給孩子的最好的禮物。現在孩子特別喜歡讀書,基本到了廢寢忘食的地步,不知道是否跟著這個階段的胎教有關!
飲食——讓孩子保持好的胃口的秘訣是「摳」
我一直覺得給孩子做飯是一件特別有成就感的事情,因為看他吃飯實在是一種享受,食物到了他的嘴裡,都是那麼津津有味,都是那麼香,孩子同學的媽媽看到孩子的吃飯狀態後,問我,如何讓孩子保持這麼好的胃口。我說,我是一個很「摳」的媽媽。老話說的好「孩子若要安,三分飢和寒」,從臨床來看,很多孩子不好好吃飯,大都和小的時候,家長們總是擔心孩子吃不飽,餵了一口又一口,甚至滿屋子裡追著喂有關。精靈鼠小弟在剛剛開始添加輔食時,胃口特別好,但因為我在量上做了適度控制,每次吃完,都是意猶未盡,所以,吃飯,從來不用追著喂。在零食上,一是挑選酸奶、水果等健康的零食,二是控制總量。在食物的種類上,儘可能豐富,但是在量上,一直都「摳門」。
認知——知道常見食物的寒熱溫涼
對於大多數孩子來說,對食物的認知應該是口味。精靈鼠小弟對常見食物的認知口味第一,性味和功效第二。對他常吃的水果和食物,他對其功效和性味是如數家珍。譬如,儘管他很喜歡芒果的味道,但是因為他知道芒果上火,自己會主動控制芒果的攝入量;他知道蘋果是平性的,而且有助於增強記憶力,所以,除了買不到蘋果的季節,他每天必吃的水果是蘋果。對於肉類,他也很「挑剔」,因為他屬於內熱較重的體質,所以,羊肉是淺嘗輒止,對鴨肉那是來者不拒。
偶爾管不住嘴,餐後會主動食用大山楂丸一枚
自從上小學後,孩子自己能夠很好地控制每餐的攝入量,通常情況下,都控制的不錯,偶爾遇到吃大餐的時候,孩子也會抵制不住誘惑,但是吃完後,孩子會主動要一枚大山楂丸嚼服,因為他早就知道,這樣就可以避免積食。
野外受傷,尋找野草來急救
兩年前帶著精靈鼠小弟和他的好朋友一起去爬山,孩子們在山間追逐嬉戲,甚是開心,但一不小心,腳底一滑,精靈鼠小弟從一個小山坡上滑下去來,雙腿的膝蓋都摔破了,沒帶任何藥物,怎麼辦呢?急中生智,我突然想起來小薊(又名刺兒菜),很快在樹下找到了小薊,洗凈後用雙手搓出汁液(有刺,對手掌是一種挑戰),將汁液滴在受傷的地方,不僅止住了流血,而且精靈鼠小弟說局部疼痛也緩解了,又堅強地繼續爬山了。其實,除了這次野外急救,生活中,很多小恙都是求助於草根樹皮,譬如流鼻血,白茅根來幫忙,偶爾皮膚有點小問題,蒲公英來助陣......
生病後,首選中醫治療
精靈鼠小弟從兩歲開始,只要有感冒或其他不適,就會自己嚷嚷著要找王奶奶(一位著名的中醫藥專家)看,對於服中藥,雖然苦,但配合度都還是很高的。從最初用滴灌喂中藥,到後來直接用碗喝,其配合度都比同齡孩子好要一些。現在對常見中藥或中成藥的功效也能說個一二三。
在寫此文之前,我問精靈鼠小弟有個學中醫的媽媽好還是不好,他說,當然好了,並希望他未來的娃的媽媽也是學中醫的。